【ネガティブ性#24】One Heart流　「さとり」の探求。過去も未来も”思考の世界”。

こんにちは。

最近、9月中旬のピアノの移動（完全移住）の準備に追われていて、あっという間に時間が過ぎていき、いろいろなことが私の身の回りで起こっています。

脳が引き起こすバグ（メカニズム）を知っていくことで、起こるできごとも客観視できるようになってきて、感情はアップダウンするけど、比較的冷静でいられるようになっています。

これも・・・3ヶ月も経てば”ただの思い出”になったりするんです。（元も子もないはなしだけど）

いま、起こっているできごとも「わたし（エゴ的なわたしね）」は私が体験している、と勘違いしているんだけど、宇宙規模で俯瞰したら、「ただ起きているだけ」なんです。

一瞬、”右往左往”してしまう「わたしの脳」も、ちょっと時間をおいてみると、「そんなこともあるよね」と一歩引いた視点にたって、見ることができる。

どんなできごとも、”いい”・”悪い”で判断してしまいがちだけど、起こっているできごと、他人の言動について、自分自身についても、本来は”いい”・”悪い”なんてないんです。

なかなか脳はこれを理解することができないんだけどね・・・。
究極的な話でした。

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さて、今日は有料マガジン『”差”取り（さとり）プロジェクト！平和な心で生きる方法』の内容になります。

前回のnoteはこちら。（最後までお読みいただけます）

今回は大事なところ。

「変わりたい」と思っているのに、なかなか変化を感じられない人は、ぜひ読んでみてくださいね。

少し短めに書いていますが、とても大切なことなのでご購読者さま向けとさせていただきます。

✧˙⁎⋆今日の記事に役立つ過去のnote。
「エゴ」も自分で創造している。一歩引いた視点でエゴを観察してみると・・・。
こちらは無料で読めます。

最後にわたしからの質問もあるので、
ぜひ読んで質問について考えてみてくださいね。

今回、引用したご著書はこちら。
✧˙⁎⋆エックハルト・トール著「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」

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過去も未来も”思考の世界”。わたしたちには「いま」しかない

実用的に時間を活用することをこの本の中では、『時計時間』とよんでいます。

過去に経験したことを、「いま」に活かしているのなら、それは時計時間を使っていることになります。

過去の経験を反省すると同時に、罪悪感を感じたり、無価値感を抱いたりしているのは、『心理的時間』を使っていることになる。

『心理的時間』は、過去と未来をアイデンティティにしてしまうこと。

罪悪感や無価値感を”自分自身”だと思うこと。