【からだ#39】One Heart流　「さとり」の探求。思考を止めるには・・・。

ピアノ講師、メンタルコーチの「One Heart」です。

「いま」は、いわば「目に見えない世界」の「正面玄関」です。

「いま」はインナーボディも含め、ほかのすべての入口に関わってくる、重要なポイントです。
強烈に「いまに在る」ことなしには、「インナーボディに住まう」ことはできないからです。
時間と「目に見える世界」のふたつは、より合わせた糸のように、緊密に結びついています。

「いま」と「目に見えない世界」がピッタリとくっついているのと同じです。
「いまに在る」ことで、パワーがみなぎってくるのが、直接的な気づきです。
「目に見えない世界」を、感覚を通して意識するようになることが、間接的な気づきです。

具体的にいうと、「神のエッセンス」を花から、石から、神羅万象から、感じとるようになるのです。

あなたはこう心でつぶやくでしょう。
「存在するものは、すべて神性なんだ！」。
「思考を止めること」でも、「目に見えない世界」の入口が開きます。

「思考を止めること」は、ごく単純な動作で実践できます。
たとえば、意識して大きくひとつ深呼吸する、精神を集中して、花を見つめる、といった具合です。

ただし、同時に頭の中で、「実況解説」をしないよう、注意しましょう。
思考は、「目に見える世界」に属するため、持続的に思考活動をしていると、かたちの世界に閉じ込められてしまうのです。

それだけではありません。「目に見えない世界」と、万物に息づく、「神のエッセンス」に気づくのを妨げる、不透明なカーテンをつくってしまうのです。
強烈に「いまに在る」時には、思考が止まっているかどうかを、確認する必要はありません。
なぜなら、「いまに在る」時には、自動的に思考は止まっているからです。
「いま」がすべての入口の重要なポイントである理由は、ここにあります。