【分離の苦しみ#63】人生は、移り変わるのがふつうだから。
今日は、動きたくて動けない方へのメッセージ。
心も身体も軽く・・・進んでいけるように綴ってみました。
「やりたいことはあるのに、動けない」
「今のままじゃダメだって、わかってるのに」
そんなジレンマ、ありませんか？
やる気がないわけじゃない。
でも、なんとなく気持ちが重くて動けない。
そんな自分をみて、また落ち込む・・・。
わかります。
でも、それを繰り返しているうちは、何も変わりません。
こんにちは。
ピアノ講師、メンタルコーチのOne Heartです。
わたしも以前、動けない自分を責めては、
「今はまだタイミングじゃない」と言い訳していました。
その言い訳もどこか「これが正しい」なんて思っている自分もいて・・・。
でも、どこかで気づいたんです。
すべてのものは、移り変わっていく。
だから、自分の“止まっている状態”もまた、永遠ではない。
仏教には、こんな言葉があります。
「諸行無常（しょぎょうむじょう）」
すべてのものは、変化し続ける。
どんなものも、同じ状態ではいられない。
わたしの好きな言葉です。
だからこそ、変わるチャンスも、つねに今ここにある、ということ。
わたしがほんとうに変わったのは、
「もう待つのはやめよう」
そう自分で決めた日でした。
がむしゃらにがんばるのではなく、
まずは「いまの自分」を冷静に見つめ直すこと。
“本当に立ち止まっていいとき”なのか、
それとも、思考のクセや不安に足を取られて動けないだけなのか・・・。
でも、そんなときに出会ったのが、
エックハルト・トールさんのこんな言葉でした。
「衰退の存在なしに、成長だけが進むことは不可能です」
出典：エックハルト・トール著「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」より（Amazonリンクはこちら）
この言葉が、そんなわたしの“止まり続ける言い訳”を静かに打ち砕いてくれました。（静かな衝撃でしたよ・・・ほんと）
だから今回、有料パートでは、
・なぜ人は停滞＝悪だと感じてしまうのか？
・“休む”と“逃げる”のちがい
・今日からできる、ブレたら“戻る”習慣、3選
・変わる力を取り戻すジャーナリングの問いかけ、など
を通して、「動けない状態」から抜け出すヒントをお届けします。
諸行無常。
いまの状態も、変わっていい。
「それでも、やってみよう」と決めたその瞬間から、人生は少しずつ動き始めます。
このテーマは、わたしが10年前の自分に、
いちばん最初に教えてあげたかったことです。
ここからは、有料マガジン『ご自愛の哲学〜“差”取りのすすめ〜』の中でお伝えしていきます。
マガジンご購読中の方はそのままお進みくださいね。
「問い」は答えられるところだけでもOKですので、軽い気持ちでやってみてくださいね。
あなたも、自分のタイミングで・・・
でも、“本気で変わる”一歩を踏み出してみませんか？
°⌖꙳✧˖°
