noteを続けるのがしんどい方へ｜8カ月間毎日投稿して分かった、続け方のヒント集

noteは楽しいですが、続けるのは簡単ではありません。

⬆️ここ最近の人気記事です！⬆️

書くネタがない。
スキやフォロワーが増えない。
有料記事が売れない。
他の人と比べて落ち込む。
何のために書いているのか分からなくなる。

私も、続ける中で何度も悩みました。それでも8カ月間、自分で文章を考えて毎日投稿できたのは、気合いだけではなく、悩みに合わせて対処してきたからです。

続けるために一番大事だったのは「振り返り」

私は、振り返りを一番大事にしています。

例えば、「目的をはっきりさせること」も非常に大事です。ただし、最初から「はっきりと」なんてできません。明確になっていたつもりでも、やっていくと考えが甘かったり、方向転換を迫られますが、1カ月おきに振り返るとはっきりしてきます。

「やってみて、振り返って、次に活かす」をひたすら繰り返す

改善し続けるには、「何がよかった、何がいまいちだった」などの振り返りが役に立ちます。noteは失敗してもダメージが少ないので積極的に挑戦し、フィードバックを分析して次に活かして伸ばしていけます。

辞め時を見極めるにも振り返りは大切

「全く改善の見込みがない」場合は、スパッと辞めることも大事です。楽しいうちは何となく続けても問題ないですが、そうでない場合に惰性で続けないように振り返りが大切です。

もちろん、振り返りだけやればすべてうまくいくわけではありません。
その他にも私が今まで続けてこれた、ちょっとしたコツをまとめています。

まず読むならこの3本

noteを続けるのがしんどいと感じたときは、まず次の3本がおすすめです。
「続ける意味」「何を書くか」「反応がないつらさ」の3方向から、今の悩みに近い記事を選んで読んでみてください。

① 続ける意味を考えたい方へ

noteを続けていると、「このまま書き続けて意味があるのだろうか」と感じることがあります。この記事では、180日連続投稿して感じた費用対効果や、noteを収益だけで見ない考え方を整理しています。

② 何を書けばいいか分からない方へ

「書きたい気持ちはあるけれど、何を書けばいいか分からない」という方に向けた記事です。最初から完璧なテーマを決めるのではなく、自己紹介や困った経験など、書きやすいテーマから始める考え方をまとめています。

③ 反応がなくてしんどい方へ

スキやフォロワーが増えないと、続ける自信がなくなってしまいます。この記事では、note開始3カ月目にフォロワー193％になった実体験をもとに、無理なく接点を増やす方法をまとめています。

悩み別に読む

📁カテゴリ①：何を書けばいいか分からない

まずは「何を書くか」を決められない状態を抜けるための記事です。テーマ選び、ネタ探し、書きたいスイッチの入れ方をまとめています。

noteでテーマ選びに悩む人へ、私も悩んでます「私のnoteの全体テーマ」
noteを始めて1年近くになりますが、いまだにnoteの全体テーマに悩んでいます。いろいろ悩んでようやくテーマが決まってきました。その過程が皆さんのお役に立てればと思います。

今後、発信予定の9つの個別テーマについて｜村田 裕樹
1年間書きたいことを自由に書いてきた結果、9つの個別テーマができましたが、これをメインテーマとサブテーマに集約させました。
なぜ、そうしたか、その検討過程がみなさんのテーマ選びの参考になればと思います。

✍️note用記事はこう作る。日常ネタをnote用に変換する方法
毎日投稿するのであれば、ネタ探しは大変です。
ネタ探しの時間を減らすには、日々の出来事をnote用の記事に変換するテクニックが必要でした。その方法を解説します。

私の「書きたい」スイッチ《note編》
人類共通の、と言っていいほどの壁があります。
「書けない、書くことがない」

ただ、私は基本的に書きたくてnoteを書いています。どうすれば自分が書きたくなるかを知っていて、書きたいスイッチを意図的に自分で入れています。その「スイッチ」とは？

無料部分だけでも読んでください！【note記事】ネタ切れしない私の方法
今回は、180日毎日書いてやっとわかった、ネタ作成のテンプレートを共有します。note記事ネタ作成フレームワークは無料部分で読めるため、ぜひ無料部分だけでもお読みください。

📁カテゴリ②：反応がなくてしんどい

反応が少ないと、続ける気力が落ちます。スキ・フォロワー・ビューを増やすために、私が実際に試したことをまとめています。

【保存版】noteのフォロー、スキの増やし方
これまでnoteを続けてきて、たくさんのスキをいただきました。ありがとうございます😄

noteを続けていくためにはやはり反応があった方が嬉しく、一定数のフォロワーやスキは必要という考えの元、特に始めて間もない方が挫折しやすい期間をどう乗り切るかという視点で書いています。どうぞ、ご覧ください✨

なるほど、こういうことだったのか！私のnote実データを公開《ハッシュタグとビュー編》
ハッシュタグを攻略すると、noteのビュー数が伸びます。ただ、今まで「よくわかんない」といって後回しにしてきました。オリジナル企画が上手くいかず、実データをちゃんとみて原因分析をするとハッシュタグのことが少しわかってきました。

実は、noteの最適な投稿時間は人によって変わります
私のnoteの最適な投稿時間（1週間の実データ公開）
いつもと違う時間に投稿したところ、反応が悪く、
「自分にnoteの最適な投稿時間はいつだろう」
という疑問が生まれました。
1週間の実データから得られた最適な投稿時間は何時でしょう？

【間違っていた】ある記事を読んで改善できたタイトルと見出し画像　比較あり
この記事を読むと、このような感じでタイトル改善ができます。
改善前：
「ノウハウだけ教えても成功しないよ」をもっと解像度を上げて説明
改善後：
【リーダー必見】ノウハウだけ教えても成功しない理由　具体的事例で解説

【まとめ】読んでよかったと思われるnoteの書き方のコツ 3選❗
1つ目のコツは「読んでもらった人にどうなって欲しいのかを明確にする」です。これはよく言われていることですが、
では、2つ目、3つ目は何でしょう？

📁カテゴリ③：収益化で疲れた・有料記事が売れない

noteを収益だけで見ると、苦しくなることがあります。売上以外の意味や、無理のない収益化との付き合い方を考えたい方へ。

noteを始めて半年。180日連続投稿しても費用対効果はよくない？
noteを始めて半年が経ち、改めてnoteを続ける意味を考えてみました。
「何のためにnoteを続けているんだろう？」
と思われた方は、ぜひご参考ください。

noteの儲け方の『その先へ』
「noteの儲け方」だけでなく、どうしたらもっとnoteを楽しめるか？頭の中を整理してわかりやすく言語化しました。どうぞ、タイトル回収までお読みください！

noteで収益化するより、大きな資産を得るためのビジネス向け活用方法
noteを収益目的にすると、割に合わないと感じるかもしれません。私の場合は、ビジネスの能力向上としても活用しています。どのように活用しているか、ご参考ください！

開いて読んでもらいにくい有料記事の様々な工夫

この仕組みにした経緯を記載しています。

📁カテゴリ④：比べて落ち込む・やめたくなった

頑張り方を増やすより、まず気持ちを立て直したい方向けです。続ける・休む・やめるを考えるための記事をまとめています。

「3年続ける」振り返って、よい思い出にするために
部活でも大会で勝てなかったけど、後から思うと「3年続けてよかったな」 と思うことはないでしょうか？「いろいろあったけど、続けてよかったな。 」と思えるように続けていきたいと思っています。

【もう嫌だ！】あれもこれもできないと思った時に読む note
全く手が付けられなくなった状態では、セオリーなんてものは役に立たないこともあります。頭ではわかっていても、体が拒否するかもしれません。
では、どうすればいいのでしょうか？

noteでストレスを感じた時に読むnote
始めは楽しかったnote、でも、続けているうちに

などで、ストレスを感じませんか？

【noteを長く続ける秘訣】違和感があったら無理しない
「#noteのつづけ方」の記事を読んでみると様々な考え方がありますが、「結局のところ、自分の心が動かなければやらなくていい」
というお話です。

📁カテゴリ⑤：続けながら改善したい

ただ続けるだけでなく、数字や反応を見ながら改善したい方向けです。振り返り、タイトル、投稿時間、スマホ表示などの記事をまとめています。

✍️プロから学ぶnoteタイトルの付け方「なるほど、そうなるのね」と思ったたった1つのこと
プロはすごいです。単に刺激的なタイトルではなく、人の妄想をかきたてています。 そのやり方に沿ってタイトルを作成してみました。

ホントは教えたくない、noteのタイトルを神レベルにするAIの育て方
キャッチコピーはきちんとした人や本から学ぶほうがよいですが、今回はすぐにできる裏技的な方法をご紹介します。

noteはスマホユーザー向けに書いた方がいいか、悩み中...
noteの使用デバイスの割合は、スマホ約76%、パソコン約24％（※2025年3月のデータ）と圧倒的にスマホが多いそうです。比率的にはスマホ向けに書いた方がいいのですが、ちょっと考え中です。

書き直したい、書き直したい、書き直したい
自分の過去記事を見ると、「うわぁ、なんでこんなわかりにくいの」と感じて、ものすごく書き直したくなります。そんな経験ないでしょうか？

AI学習対価還元プログラムは不参加です
AI学習対価還元プログラムに対して、初見の私の気持ちを書いてみました。その後、いろいろ考えてまた少し考えが変わってきていますが、一度立ち止まって考えてみるきっかけになってよかったと思っています。

気になるAI学習対価還元プログラムとビューの関係、もしかしてビュー減ります？
AI学習対価還元プログラムについて、適用開始直前にもう一度考察しました。合わせてご覧ください！

今後、noteはどう変わる？暗い未来が見えた（前編）
今後noteがどのように変化し、私はどのように対応していくのがよいかを考えました。タイトルの「暗い未来」とは？

最後に：続けることだけが正解ではない

noteは、無理して続けるものではないと思っています。ただ、少し工夫すれば続けられる状態なら、やめる前に試せることはあります。

書けないなら、ネタの探し方を変える。
反応がなくてつらいなら、人との接点を増やす。
収益化で苦しいなら、noteを続ける目的を見直す。
疲れたなら、休む。

続けることが目的ではなく、自分にとって意味のある形で続けられるかが大事だと思っています。