AIで浮いた3時間、結局YouTubeを見てた私が「創造的な人生」を取り戻すまで

こんむぎわ〜♪ むぎ屋のnoteに来てくださって、本当にありがとうございます！

今日は、正直めちゃくちゃ恥ずかしい話をします。でも、この失敗から学んだことが、私の人生を本当に変えたんです！

AIで「効率化」したはずなのに。。。

あれは2ヶ月前のこと。

私はChatGPTとClaudeを駆使して、資料作成を自動化することに成功したんです。私の場合は、今まで3時間かかっていた作業が、なんと30分で終わるようになりました！

「やった！これで時間ができる！」

そう思って、心から喜んでいました(´∀｀)

でも、1週間後。

ふと気づいたんです。。。

「あれ？浮いた時間、何してたっけ？」

スマホの使用履歴を見て、心臓が止まりそうになりました。私の1日の平均はこんな感じでした：

• YouTube：1日平均2.5時間

• SNSスクロール：1日平均1時間

• ネットサーフィン：1日平均0.5時間

合計で1日4時間も無駄にしてました。。。

AIで3時間浮かせたのに、気づけばそれ以上の時間をダラダラ消費してる。血の気が引きました。これって、何のための効率化だったの？って。

みなさんも、心当たりありませんか？「時間ができたら〇〇しよう」って思ってたのに、結局何もしてない、みたいなこと。