「抱っこしすぎは甘やかし」なんてもう古い！パパの抱っこが“自立心”を育てる【発達障害育児】
こんにちは、ぱぱおです。
よく「そんなに抱っこばかりしてると、甘えん坊になるよ」って言われることがありますよね。
でも、実際のところ——その考え方は少し古いのかもしれません。
最近の発達心理学や育児研究では、抱っこは“自立を促す行為”として見直されています。
今日は、うちの家庭での抱っこエピソードと、科学的な裏づけを少し紹介してみたいと思います。
朝から夜まで“抱っこ”がある我が家
うちでは、毎日あいさつのたびにハグをします。
朝起きたら「おはようハグ」
家を出る前に「行ってらっしゃいハグ」
帰ってきたら「おかえりハグ」
そして寝る前に「おやすみハグ」
そんなふうに、一日の節目には必ず「ぎゅっ」とする時間があるんです。
それから、もうひとつ。
娘は幼稚園のころから歯みがきの時に「だっこして」と言ってきて、僕が抱っこしたまま一緒に磨くのが習慣になっていました。
そして——今もそれが続いています。
小学生になった今朝も、一緒に歯磨きをするときは同じように「だっこして」。
きっと娘にとっては“安心のルーティン”なんだと思います。
科学が示す「パパの抱っこ」の力
抱っこやスキンシップによって分泌されるホルモン、オキシトシン。
これは「愛情ホルモン」と呼ばれ、安心感や信頼関係を強める働きがあります。
発達心理学では親子のスキンシップが多いほど、子どものストレス反応が低く、社会的な安定感が高い傾向が見られると報告されています。
また、ハーバード大学医学部の心理発達研究では、父親の抱っこには「探索行動を引き出す」効果があるとされています。
高い位置で抱っこされたり、肩車をされたりすることで、子どもは普段と違う景色を見て「もっと見てみたい」「やってみたい」と感じるそうです。
つまり抱っこは、「依存を生む行為」ではなく、「安心して挑戦するための土台」を作る関わりなんです。
抱っこは「信頼の言葉」
僕が娘を抱っこしているとき、娘は何も言わなくても、呼吸や体温が伝わってきます。
どんなに気持ちが荒れている日でも、「ぎゅっ」とするだけで、不思議とお互いが落ち着く。
安心って、そういう積み重ねで育っていくんだなと感じます。
抱っこは“未来の自立”の準備運動
イギリスの心理学者ジョン・ボウルビィが提唱した「アタッチメント理論」では、親が子どものサインに応答すること（抱っこもその一つ）が、やがて子どもが安心して親から離れ、探索できる力になるとされています。
「甘やかす」と「受け止める」は違います。
子どもは十分に安心できたときに、はじめて一人で立とうとする。
だから、抱っこは「自立の逆」じゃなくて、「自立のスタート」なんです。
今日も、ぎゅっとしてあげよう
「もう小学生だし、抱っこなんて恥ずかしい」
そう思うパパもいるかもしれません。
実家のおじいちゃんおばあちゃんに「甘やかしすぎでは？」と言われるかもしれません。
でも、
「おはよう」「いってらっしゃい」「おかえり」「おやすみ」——
そのどれか一つでもいい。
一日に一回、“安心の抱っこ”をしてみてください。
それだけで、きっと子どもの心には「大丈夫、パパがいる」という灯がともります。
その安心が、いつか大きな挑戦の原動力になる。
僕も明日の朝、また「おはようハグ」から一日を始めようと思います。
この記事がみんなの参考になれば幸いです。
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明日もまた、いい一日になりますように。
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