【愚痴は悪じゃない！】心を軽くする上手な吐き出し方

『引き寄せの法則』
って聞いたことありますよね。

それが
あるのか？ないのか？

目に見えるわけでもないので、
誰が何と言おうと
正解は分かりません。

神のみぞ知る領域。

『引き寄せの法則』
私は信じてます。

どうせなら信じて、
幸せを引き寄せたい！
お金がかかるわけでもないしね。

『笑うところに福来たる』
という ことわざ があるように、

結局のところ、
福って、人のことじゃないかと
思います。

頭で幸せを願っていれば叶う…
とかではなくて、

一緒にいると楽しいなぁ
一緒にいると元気になれるなぁ
一緒にいるとやる気が出るなぁ

こんな人と
一緒にいたいですよね。

人を幸せな気持ちにできる人、
こういう人が
幸せを引き寄せるんだと思います。

私もできるだけ、
ネガティブな発言はしないように
生きているつもりだし、

一緒にいて学びのある人や
明るい人と過ごす方が好きです。

大前提にそう思っています。

そういう思考でいると…

ストレスがたまった時に、
その思いを吐き出すことに
とっても罪悪感がわきます。

『愚痴を言う人はネガティブ』
『愚痴を言う人とは一緒にいたくない』
『愚痴を聞いてたら疲れる』

世間では、そう思われたり
嫌われたりしますよね。

私の職場にいる
20代の女性の話になりますが、

彼女は若いのに、
40代の私より 何倍も気がきく！

鳥が空から地上を
眺めているかのように、

とにかく周りがよく見えている。

社員の中でも1番年下
ということもあって、

何でも率先して動いてくれるし、
謙虚だし、可愛いし、
老若男女 誰からも好かれてて。

もちろん
愚痴なんて言わない。

苦しい時に、
ちょっとした弱音は
聞いたことがあるけど、

基本ポジティブで
仕事も早くて、
文句のつけどころなんてゼロ！

強いて言うなら、
気を使いすぎてるところが
心配になる。

そんな彼女だったけど、
ある日突然、
体調不良で、会社を休みました。

翌日は出勤したけど、
休む日が増えてきて…

結局、『うつ』だと診断され、
数ヶ月休むことになったんですね。

休む前は、
いつも笑顔だった彼女が
全然笑わなくなってて。

今は復活して、
笑顔も戻って、
仕事内容も見直してもらって、
元気にやっていますが。

『愚痴を言うと悪い人』

この世間のイメージで
苦しめられてる人も
多いんじゃないかな？
と思います。

職場の愚痴は
人間関係のことも多くて、

誰かに言うと、
誰かの悪口を言っている感じに
なってしまうかもしれません。

誰かれかまわず
「あの人って、おかしいよね！」
なんて言ってたら、
もちろん嫌われるでしょうね。

でもでも、
人間同士の相性ってあります。

合わない人がいるのは
当たり前！

嫌い、苦手という感情も
あって当たり前！

自分のことを分かってくれる人、
例えば家族だったり、友達だったり、
そういう人に愚痴を吐く…

私はそれで運気が下がる
とは思いません。

毎日 毎日
愚痴しか言わないのは
意識して気をつけた方が
いいでしょう。

どうしても分かってほしいことを
分かってくれそうな人に聞いてもらう。

良い人を演じて、
病んでしまっては
元も子もありませんからね。

メンタルが強い人ばかりでは
ないですし。

ネガティブな気持ちは
吐かない！ではなくて、

吐いて、サッと忘れる、
長引かせないのが、
ラクに生きられる
コツかもしれませんね。

私は子どもの頃から
よく相談を受けていました。

苦しい時は、
1人で抱え込まないでほしです。

解決できるかは分からないけど、
共感してもらえる幸せもあります。

愚痴ばかり言ってると
運気は下がるとは思います。

でも、いざという時に
誰かに愚痴るって大切です。

愚痴る相手は
選んでくださいね！笑

言ってもスッキリしないって
パターンもありますから。

私の感覚ですけど、
愚痴る人って、
実際 頑張ってる人多いイメージ。

せっかく頑張ってるのに
愚痴るのはもったいない
とも思いますが。

頑張ってるのに
認めてもらえなかったり…

色々ありますよね。

自分はダメだと
思わないでほしいなぁ。
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