新人看護師の私が苦手な先輩とペアの日にしていた“メンタルの立て直し方”

「今日は誰とペアだろ……(；´Д｀)💦」

「苦手な〇〇さんじゃなきゃいいなぁ…(ﾟＡﾟ;)げ」

という感じで、
出勤してすぐ、ナースステーションのホワイトボードを確認し、自分のペアが苦手な先輩ではないか確認する新人さんも多いのではないでしょうか？😂（笑）

私もそうでしたーー‼️( ･ิω･ิ)💦✌🩷

担当部屋の割り振りより、
まずチェックしたのはペアの先輩の名前😂

その結果によって、１日のメンタルもやる気も全てが変わるような気がしていました😅

苦手で怖い先輩とペアだった日にゃ、
その日１日、🌀『ちーー(；´Д｀)ーーん』🌀

でも仕事だし、どうにかしてやらないといけないから…😭
なんとかやってきましたけどね😥。。

今回は、私がしていた「苦手な先輩とペアの日にしていた“メンタルの立て直し方”」のお話をします。

最後まで読んでくれた方は、
苦手な先輩とのペアの日も、
少しラクに構えられるようになるはず😁👌🌸

苦手な先輩とペアの日は、朝から胃が痛い

私が新人時代、配属先の病棟には今覚えているだけでも4人苦手な先輩がいました。（いすぎ…笑）

こんなにいらっしゃるとなると、ペアになる確率も高いわけで(；´Д｀)💦

勤務のたびに
このなかの1人の苦手な先輩とペアに当たり、胃がキリキリしたのを覚えています。

前日の勤務で、翌日のペア割りが決まっている場合には、帰宅後から次の日の勤務のことが頭をよぎっていました😖💦

でも、ビビって「うまくやろう…うまくやろう…」とすればするほど空回りして、それが先輩の目に入り注意をうけたり怒られたりする毎日。

途中から「もうやるしかない！🔥( ･`д･´)✨️」と腹を決め、その1日の目標を自分なりに設定していました。

「今日は完璧にしなきゃ…」を変える

自分なりに変えた目標設定とは……

「完璧を目指さない」
「とりあえず今日１日を、生き延びる…‼️」🔥

目標設定が、
な〜んか適当でゆる〜く見えるでしょう？（笑）

でも私の場合、その気負いすぎない感じが役立ちました。(^o^;)



苦手で怖い先輩を目の前に
完璧にしようと思うと…🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️ｧｧｧｧｱ
頭も動かない。
体も思ったように動かない。

だったら、
どうせやるしかないんだし、
「自分の気持ちを切り替えればいい‼️」という
結論に至りました。

それ以降、
割り切ったからなのか、先輩が怖いという気持ちは変わらず抱きながらも、報告・連絡・相談などコミュニケーションは取れるようになった自分に気がつきます。

コミュニケーションが取れているからなのか、
怒られることも以前よ　り　は、
なくなりました😅

恐怖から身構えてしまい、業務に必要なコミュニケーションをとれていなかったのも先輩側から見れば目につく理由だったのかもしれません😅

先輩の立場を経験するようになってから感じる『ペアを組むとき、ありがたい新人の姿勢』についての記事はコチラをどうぞ🌸
🔻🔻🔻

苦手な先輩がいたっていい👌

新人看護師も人間です！
そりぁあ、苦手な先輩の1人や 2人出てきます😂

＼✨️苦手な先輩がいたっていい‼️✨️／

苦手だけど、苦手な相手に対して
新人のあなたがたくさんたくさんメンタルをすり減らして、その先輩の顔色を伺わないといけないわけではありません🍀( ･ิω･ิ)🫶

いつも塩対応の先輩も、実は余裕がないからそうなってしまっているのかもしれないしね！

仕事上は患者さんの安全・安楽を守り、ミスのないようにチームで動かなければならないので、
コミュニケーションは必要。

『お仕事』と割り切って、苦手な先輩ともお話できればいいのかなと思います👌

🔻苦手な先輩への対処については、コチラも参照してみてください😉
マル秘作戦載ってます😁👍

🌸さいごに🌸

苦手な先輩がいることは、悪いことでもないし、あなたがダメだということでもありません。

怖いもんは怖い‼️😂
苦手なもんは苦手‼️😂

世の中にはいろんな先輩がいるけれど、
理不尽な先輩ではない限り、喋ってみると案外、いつも怖がっていた先輩の可愛らしい部分を発見でき、ギャップ萌えするかもしれませんよ😉💓

🔻🔻🔻
新人看護師むけのnoteマガジンです( ･ิω･ิ)🌸
入院担当や、カンファレンス、夜勤、辞めたくなってしまったときetc…についても記事にしています🙇🏻‍♀️
40記事以上入っており、1年以上対応可能🉑
お値引き中です😊🍀
無料部分だけでもどうぞ🌸