その118〜「その転職、必要か？」失敗する人は大抵勢いとその場のノリでやめる〜

「はぁ、もう仕事辞めちゃおっかな」

最近、キャリアに悩んでないですか？

配置や労働条件に不満があったり、
「今のこの状況から抜け出したい！」
そんな時に「キャリアチェンジ」というものは劇的に作用しそうな気がします。

でも、本当に「良い方向に」作用するのでしょうか？

いやいや、実は…
ということを書いたこの記事。

よろしければ読んでってくださいね〜
※忙しい人向け、この記事の200字要約。

結局は、
「今の自分は転職すべきか、するべきでないか」
を確かめられるような問いかけがわかれば、
解決しそうな問題なんですよね。

それを示してくれているのがこちらの論文。

タイトルは、
「大きなキャリアチェンジが本当に必要か見極める3つのポイント

急がずに時間をかけて決断すべき」

です。
それでは早速みてみましょう！

論文の要約

このポイントに書かれているようなことを自身に問いかけてみるといいでしょう。

例えば、
「今自分は落ち着いた感情で考えられているか？」
「他に選択肢があるか？それはどのような影響がありそうか？」
「十分な情報を得られているか？チェンジ後の自身を多面的に見れているか？」

こんなことを考えておくと良いでしょう。

「もう絶対こんな職場辞めてやる！！！」

こんな気持ちで辞めない方がいいってことですね。

「やれるだけのことはやったし、考えられるだけのことは考えたけど、これは自分にとってはキャリアを変えるタイミングだな」

と冷静な思考ができている時に決断するべきですね。

家庭に置き換えて考えると…

転職のような大きな決断、
例えば引越し、あとは離婚などもあります。

感情的になって良いことはないんです。

転職も引越しも、そして離婚も、自分が幸せになるための一つの手段かもしれませんが、
衝動的に決めて良い場合は少ないでしょう（ただ、特殊な事情もありますので、早急に決断した方がいいケースもあるはずです。）

仕事と同じくらい家庭にも大きな意思決定の場面はあるので、いかにそれを良いものにするかは、
「ちゃんと自分の感情をコントロールできているか」にかかってきます。

まず自分に一度問いを投げてみる。
「自分は今冷静か？落ち着いて考えられているか？」

いろんなことが頭にポンポン浮かんできてしまう時は、冷静になれていない、思考が散漫になってしまっています。

他の余計なことを考えないようにするには、
一旦思考をストップして、「身体感覚に注意を向けてみる」ということがおすすめです。

そう、いつもお話ししてる「体に触れてみる」ということですね。

1番は、
胸に手を当て、呼吸を感じることです。

しばらくそこに集中できたら、
そこからまた自身に問いを投げてみましょう。

また、当たり前のようですが、「家族と相談する」これも大事です。
話をしてみることで、自分で言葉にしてみることで、冷静になれることはよくあることです。

ぜひその点意識してみてくださいね。

まとめ

本日は「キャリアチェンジの前に考えておくべきポイント」をテーマにした論文をご紹介しました。

感情的になっても良いことはありません。
もちろん感情の揺れ動きがアクションのきっかけにもなるんですが、
一度思いとどまり、考え、その上で自信を持って決断していきましょう。

それではまた次回。