シリーズ【優しさに疲れたあなたへ】

第5回｜その優しさ、本当にあなたのものですか？

気づけば、当たり前のようにやっていることがあります。

それが自然にできてしまうあなたは、きっとこれまで、たくさんの場面で周りのことを大切にしてきた人だと思います。

でも、少しだけ。
こんなふうに感じたことはありませんか。

そんな気持ちが、ふとした瞬間に出てくることがある。
それはきっと、あなたの中にある “本音” です。

ここで少しだけ、やさしく考えてみてもいいかもしれません。
今しているその優しさは、

どちらが正しい、という話ではありません。

ただ、もし「そうするべき」で動いていることが多いと、知らないうちに、少しずつ負担になっていきます。
それはあなたが弱いからではなくて、無理をしているからです。

本当はやさしい人ほど、「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまう。
だからこそ、自分の気持ちよりも “役割” を優先してしまうことがあります。

でも——
すべてを背負わなくても、大丈夫です。

少しだけ、「自分はどうしたいか」を考える時間を持ってもいい。
全部を変える必要はありません。

ただ一度、自分の気持ちに目を向けるだけでいい。
それだけでも、優しさの形は少しずつ変わっていきます。

あなたの優しさは、誰かのためだけのものではなくていい。
あなた自身のためにも、使っていいものです。

次回予告 「優しさが『当たり前』になってしまうとき」