【立秋】良い運気をたくさん運んできてくれる風が吹く
立秋は今まで行ってきたことが実を結ぶ時期でもあり
良い運気を運んでくれる風が吹く時期でもあります。
暦では秋が到来したことになります。
今までしてきたことの収穫に向けて
心の準備を行う時期です。
8月でお盆も近づき
ライオンズゲートのピークも
近づいてきています。
ご先祖さまにお礼を
伝えることで
ご加護が増えたり
秋に向けて
自分が本当にしたいことに
エネルギーを溜めていきましょう！
ボディケア的には
顔から汗をかくと、肌の生まれ変わりも早いので
この季節にシミの改善ができます。
コラーゲン、ビタミンCなど
夏の疲れ予防も踏まえて
多めに摂取しましょう。
この時期におすすめの果物！
この時期に中医学的に
体を整えたり、お肌ケアになるような果物を
ご紹介します。
１.梨
甘く寒性で、解毒に優れており
消炎機能の促進をします。
喘息の炎症やアトピーの赤みを取ります。
五行では、興奮や高血圧を治すと言われています。
２.桃
甘く酸味があり、心も体も元気になります。
秋の肌をピチピチにして
虚弱体質を改善してくれます。
滋養強壮、消化を促し、潤します。
冷え性で潤いを出したい方にお勧めです。
体を疲れにくく
バテにくくしてくれる
レモン、紫蘇ジュース、果物・・・
クエン酸など酸味のあるものを摂取して
暑い夏を乗り切りましょうね。
今日も素敵な１日になりますように。
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