自分の心をあるがままに感じて本当の願いを見つける
明日から、霜が降り始める霜降（そうこう）という時期に入ります。
大体１０月２３日から１１月６日頃がこの時期になります。
そして、明日２３日は一粒万倍日です。
山は紅葉の時期に入りますが、この時期を「山粧（やまよそう）」といい、冬が深まると「山眠る」と中国の北宋時代から伝わる言葉で表現されるそうです。
風邪をひきやすい時期にもあるので、予防を行って行きましょう。
今日は、霜降時期ですが、一粒万倍日とかなさることが多いです。
一粒万倍日は、始めたことが何倍にもなる日ですので、昨日から続いて、何かを始めたり、スタートすることにとても向いている時期です。
とはいえ、無理やり作る必要もないので、あなたが本当にしたいこと見つけたり、自分の内側の願いに気づく
といったことでも、十分実りある日になるのではないでしょうか。
私たちは、毎日一生懸命働いて、目まぐるしい時間を過ごしながら、あらゆる情報に囲まれて
静かな時間をとる余裕がなくなることも、しばしばです。
自分の内側を見つめるには、静かな静寂の時間を過ごすことがおすすめです。
ひとりになれる静かな場所へ行く。静かな部屋で瞑想の時間を３０分ほど作ってみる。
携帯やパソコンから離れて、自然の中や神社を訪れて、しばらくそのまま自然を感じる時間を作るなど。
この静かな時間の中で、自分の気持ちに気づいたり、本当にしたかったことを思い出したり、そんなことも起こります。
あなたを焦らせたり、しなくてはならないと思い込ませている何かがあるとしたら、それは本当にあなたに必要なことですか？
山のガイドをしていると、シンプルな装備で入ります。
どんどん必要がないものを削ぎ落としていく、そして、身軽になり、動きやすくなるんです。
大切なものは大切だから、手放さなくてよいですが、見直す時間というのが、実はとても大切だったりするのです。
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