眠れない。

最近、寝てるのに眠れてない。
歳のせいか夜中トイレにいく回数が多く、その度に目を覚ます。
起きても、なんだか寝た気がしない。
若い頃は、昼までなんて余裕で眠れたのに。。
最近は、どんなに遅く寝ても６時には目が覚めてしまう。
歳をとると早起きになるってほんとだ。

歳をとってわかることっていろいろあった。
寝てる時についた顔の線が、なかなかとれない。
あっという間に白髪が生える。
トイレが近くなる。
顔のシミが増えてる。
なんか。。全体的に下がってる。気がする。（重力？）

来年は還暦。
６０代に突入。
もっともっといろんな事わかってくるんだろうな。。怖いな。