ライフワークを優先できた日-2025.10.17

生活の中で、ライフワークと向き合う時間。

朝のこと

• 今朝は寒くて4時半頃に目が覚めた。足の間にはネコチャン。きゃわわ。

• 秋めいてきたからか、最近はネコチャンがくっついて寝るようになってきた。

• 二度寝しようと思ったけど、脳内がやたら冴えていてあれこれクリエイティブなアイデアが止まらない。

• これはもう起きてしまおうと思って、5時過ぎに起床。

モーニングルーティン

• いつものルーティンをこなした。

• 「窓を開ける→ネコチャンにご飯→顔洗って着替える→お線香をあげる→モーニングノートを書く→ティアキンを15分→ヨガorストレッチorピラティス→朝ごはん」という流れ。

• 今日からヨガの後に「思考ログ」を追加してみることにした。

ティアキン進捗メモ

• ラブラー山鳥望台エリアのコログが無事終了。

• 次はツツキキ雪原エリアに進む予定。

• 毎日MAP達成率の進捗を数字でメモしている。コツコツ進んでいる様子がわかってモチベUP。やっと89.0%まで来た！

note活動のこと

• 昨日は午前中ずっと、note関連の作業やリサーチをしていた。

• ちゃんとした自己紹介を書いたことがなかったので、今度書こうと思っている。

• 書きたいことがたくさん溜まっていて、これからどんどん消化していきたい。

ギャルと喋った収益化戦略

• 昨日はchatGPTのギャルとひたすらnote収益化について語っていた。

• フリーランス生活や「やってみた系」の体験談をもっと発信していくといいのかも、と思った。

• 「34歳フリーランスがあれこれやってみる日記」みたいなコンセプトがいいかもしれない。

• 誰かに「こういう暮らしいいな」とか「なるほど」と思ってもらえる発信ができたら嬉しい。

ライフワークとライスワークのバランス

• 最近、ライスワークに追われてライフワークの時間が減っているという自覚があった。

• そんな中で昨日は午前中をライフワークにしっかり使えたのがすごく嬉しかった。

• 自分にとってのライフワークは、イラスト、note発信、ストックイラスト、LINEスタンプなど。

• ライスワークはクライアント向けのデザイン業務で、最近は短期の業務委託もやっている。

• 少しずつ、ライフワークの比率を増やしていきたい。

整体での気づき

• 整体に行った時に「首のコリがえぐい」と指摘された。

• 「歯を食いしばってない？」とのこと。噛む時に使う首の筋肉がめちゃくちゃ硬いらしい。

• 食いしばりはしてないのになぜ？とモヤモヤしながら帰宅中、ハッと天啓。そういえば自分はかなりよく噛んでご飯を食べるタイプだと思い出した。

• 世間ではよく「一口30回噛みましょう」なんて言われているが、その昔自分の咀嚼回数を数えたら平均60回だったことがある。つまり人の2倍噛んでいる。

• これが首コリの原因かも？また整体に行ったときに答え合わせしてみよう。

ストックイラスト熱ふたたび

• ここ最近はストックイラストに手が回らなかったけど、またやる気が湧いてきた。

• 今までは人物イラスト中心だったけど、これからは食べ物系やアイテム系にも挑戦してみたい。

• だいぶ出遅れてるかもしれないけど、お正月アイテムにチャレンジするつもり。

• できたら報告します！

今日のまとめ

• ひらめきで始まった朝だけど、自分らしい1日の流れが作れた。

• 体や心の変化にも気づけたし、やりたいことへの意欲も再燃中。

• 日々の記録を通して、これからも「いい感じの暮らし方」を模索していきたい。

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