🍫 最短5分！チョコパンの作り方
（発酵なし・こねない）
⏱ かかる時間
5〜7分
材料（1人分）
ホットケーキミックス … 大さじ4
水（または牛乳） … 大さじ2
チョコレート … 1〜2かけ
（板チョコ・チョコチップどっちでもOK）
※なければ
👉 小麦粉＋砂糖少しでも可（ふくらみは弱め）
作り方（超シンプル）
① 混ぜる
耐熱カップ or マグカップに
ホットケーキミックスと水を入れて混ぜる
② チョコ入れる
チョコを中に押し込む
（埋めるのがポイント）
③ 加熱
電子レンジ：600Wで約1分
※ふくらみ見て＋10秒ずつ調整
👉 これで完成！
🔥 レンジがない場合（フライパンver）
生地を丸くまとめる
フライパンで弱火
フタして片面2分ずつ焼く
→ 中のチョコがとろっとする🍫
💡 ポイント
混ぜすぎない（粉っぽさ消えたらOK）
チョコは中に入れる（溶け出し防止）
加熱しすぎると固くなる
まとめ
✔ 発酵なし
✔ 5分
✔ チョコ入れるだけ
✔ 子どもでも作れる
