習慣は感情で始まり、数式によって継続できます。毎日１％の積み重ねが、１年後には37倍になるように、小さな行動には“数学的な力”が働いています。ムリせず気楽にちょっとずつ。前に歩き続ければ、かならず結果につながりますよ♬

タイトルつぶやき投稿です。

夢や目標の達成には、
”やるべき行動”にたいして
「やるぞ！」と意気込みを作ります。

まさに感情が動く瞬間。

ひとは理屈では動かず、感情で動く生き物。

ワクワクしたり、ドキドキしたり
「面白そう」と感じれば、行動に移します。

そして、
その感情に身を任せて行動に移したのならば、
つぎは継続の出番です。

物事の継続には、
数式を意識してみましょう。

なんとなく漠然と続けていては、
目に見える成果が分からないから
ふとしたときに「なにやってるんだろう」と
自暴自棄を起こしやすくなります。

だからこそ、継続したいのであれば
数式によって成果をハッキリと明確化させること。

今日、１％でも行動を起こす。

すると、明日の自分は
「昨日より１％増えた自分」からスタートできます。

つまり、成長が成長を呼ぶ状態です。

これを数式で表すと、

つまり、
1％を365回かけ続けると約37倍になります。

１年後は、やっていない自分よりも
37倍も成長した自分になれるのです。

数式にすると、継続する意味が分かりやすく
雪だるま式に増えることへの魅力を感じます。

たかが１％、されど１％です。

だから、少しずつ、
ちょっとでもいいからコツコツ続けてください。

目に見えた効果を追い求めるよりも
できた自分を褒めてください。

取り組んだ自分を認めてあげてください。

自己成長に習慣はかかせないものだと
感じていただければ幸いです。

では、また。
失礼します。