「目が真っ赤！」9歳の息子の目のトラブルを薬膳でサポートした記録
春は「目のトラブル」が起きやすい季節、というのをご存じですか？
気温や温度の変化に加えて、花粉や黄砂、環境ストレスなどが原因だったりしますが、実は中医学でも「春は肝(目と深く関係する臓腑)が乱れやすい」とされています。
私たちの家庭でも、先日子どもたちに"目のトラブル"が起きちゃいました。
朝起きてきた9歳の長男の顔をみると、目が真っ赤に充血し、まぶたもお岩さんのように腫れて、目ヤニも沢山。
痛みも訴えていて、これはさすがに病院に連れて行かないとまずいと思い眼科を受診することになってしまいました。
「薬膳を実践しているのに、なんでこんなことに…」
「春の養生が足りなかったのかも…」
と落ち込みそうになりましたが、そこで気持ちを切り替えて食事でケアをしました。
・今回の目の不調を中医学ではどう捉えるのか？
・どんな食材や料理でサポートしたのか？
今回は、そんな「春の目のトラブル」をテーマに、家庭でできる食事のケアについて我が家のケースを例にリアルな記録をまとめました。
