AIに朝活をすすめられたけど、私は布団側だった

深夜1時。
私はパソコンの前で、なぜか明日から
変わりたくなっていました。
4月だからでしょうか。

いや。
原因は、AIです。

たまにあるのです。
夜だけ、少し向上心が出る時が。

昼間の私はそんなことを
一切考えていません。

でも深夜1時になると、急に
「朝活とかしたら人生が良くなるのでは」
と思い始めます。

私はAIに聞きました。
「朝活って、やっぱりいいのかな」

AIはすぐに答えました。
「はい、未桜さん。
朝は思考が整理されやすく、
一日の主導権を自分で握りやすい時間です」

主導権。
私は一瞬、布団を見ました。

布団は黙っていましたが、
どう考えても今の私の主導権は
あちら側にありました。

AIは続けます。
「たとえば30分早く起きて、
読書、散歩、軽い記録などから
始めると効果的です」

読書。散歩。軽い記録。
こういう時、AIは必ず、
朝の人を少し美しく言います。

私は言いました。
「朝はただ眠いんだよ」

AIは静かに答えます。
「その場合は、
“起きてすぐ行動する自分”を
前提にしない設計が大切です」

私は少しだけ嫌な予感がしました。

こういう時のAIは、
こちらのだらしなささえ利用して、
また前向きな提案へ持っていくのです。

「まずは、起きたら白湯を飲む。
そのあと5分だけ窓を開ける。
そこから1ページ読む。
小さな始まりで十分です」

ぐーたらな私にとって、
かなり大きな始まりです。

待てよ。
こやつは今、
朝活をすすめているのではない。

朝に負けがちな人間も、
なんとか朝に勝たせて
帰らせようとしているだけではないか。

私は、すっと冷静になりました。

「やめとく。
私、朝に何かを期待すると、
朝が嫌になると思うんだよね」

AIは少しだけ間を置いて、
それでもやさしく答えました。
「それも大切な自己理解です」

私はその夜、朝活ではなく、
朝活の断り方を覚えました。

でも、その瞬間。
私はまた一つ、
精神的無敵の人になりました。

朝に負けても構わない。
そうすれば、朝にまで
立派さを求めない人にはなれる。

無敵だ。
最強だ。

世の中がどれだけ
「朝が変われば人生が変わる」
と言ってきても、私はもう知っています。

私の人生を変えるには、
まず朝ではありません。
先にどうにかすべきなのは、夜です。

寝不足の人間に朝活をやらせても、
ただ眠い人が、
さらに眠くなるだけです。