🐣最近のめぴる：内的キャラと対話するということ～小説家になろう連載再開に向けて①｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理 ｜無意識｜HSP｜繊細さん｜エンパス｜トラウマ｜イメージワーク｜イメージ｜小説｜小説家になろう｜内的家族システム療法（IFS)

※本投稿は
🚹2025.10.20 魔王ミルアの物語の夢
：原型アニムスと紡ぐ3か月の交流の記録
～能動的想像・内的家族システム療法
の応用と実践②
の続きです。

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前回の投稿はこちら▼
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ぜひ併せてお読みください。

📚マガジン追加のお礼🙇‍♀️✨

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📖 🆕冒頭のお礼コーナー 🆕📖
マガジンのご紹介にて
献辞とさせて頂きます(多謝)
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clutchさま

クラちゃん、いつもありがとう😊

👇以降から本編スタートです

📚小説家になろう再開に向けて

ネタは貯まって
プロットの大筋はいくつも思い浮かぶのに、
何となく再開できないまま、
二か月経ってしまった、
小説家になろうの連載。。。

理由は自分でも何となく分かっている。

最後に書いていたシリーズが、
自分なりに重すぎるテーマだったから。

正直、今、小説家になろうの
WEBページを開くのも見るのも嫌です😓
わりと重症かも💦

それでも貯まってきたネタを
小出しにしておこうと、
本投稿を書き始めました。
いわゆるネタ出しですね。

▶︎Mioraの小説家になろう作品のご紹介

▶︎夢がくれた不思議な日常｜仲間と紡ぐ心の秘密

https://ncode.syosetu.com/n9157kx/

💓そもそも内的キャラって何？

私の小説家になろうの物語は、
内的キャラたちとの
実際のやりとりを元に構成されています。

内的キャラとは私の造語ですが、
夢やイメージワークで出逢った
印象的な登場キャラたちと、
その後も交流を続けてるため、
そういうことができるのです。

え？？それ、何？妄想？幻覚？？
と思われる方もいるかもしれませんが。

ユング心理学で言う
能動的想像の実践と応用であり、
内的家族システム療法（IFS）
にも通じるアプローチです。

※IFSでは内的キャラを
パーツと呼びますが、
私は夢やイメージをもとに、
より象徴的・創造的な形で表現しています。

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内的キャラクターについては
こちらで説明しています▼
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内的家族システム療法（IFS)については
こちらで説明しています▼
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能動的想像（アクティブ・イマジネーション）
についてはこちらで説明しています▼
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🐣内的キャラ：ひよこのめぴるについて

これまでも本noteで、
複数の記事に登場してきた
初期アニマ：ひよこのめぴる。

もしかしたら私の内的キャラの内で、
トップのnote登場率かもしれません。

6月末に私の夢に登場し、
初めて交流を持った内的キャラで、
愛着もひとしお。

その後のイメージワークでも大活躍。
小説家になろうの連載でも、
そのかわいらしさを発揮してくれています。

※今後この記録をもとに
物語化を予定しています。

物語として読む楽しみを残しておきたい方は、
ここから先はネタバレ
になる可能性があるのでご注意ください。

▶めぴると一緒に宅ヨガをやると？？

最近のめぴるは、
私が宅ヨガをやっていると
呼んでもいないのに
ひょっこり現れる時があって。

ヨガ・マットの上で
一緒にヨガをやってくれます。

でも上記再現イラストの通り、
まん丸の身体で、手足が小さい、
とゆーかほぼ無いので。

私からすると、ふわふわした
乳白色の小さい丸いボールが
隣で、にょこにょこ動いてるように見える。
正直、あんまりヨガには見えません💦

めぴる本人は一生懸命、私のマネして
ヨガをやってるみたいなので、
笑っちゃ悪いと思うんだけど、
やっぱりおかしいｗ
というか、かわいい♡

あるいは1人宅ヨガをしてる私を
励ましてるつもりなのかもしれません。

▶私をnoteクリエイター名のミオラと呼ぶようになった

もう一つの気付きは、
最近のめぴるは私のことを
ミオラと呼ぶようになりました。

元々は私の本名で呼ばれてたんです。

私から依頼や指示をしてないのに、
呼び名が変わったことに
最初はちょっと驚いたけど、
めぴるのかわいい声でそう呼ばれるのは
とっても気持ちいいです。

▶ミオラ、愛してる！とよく言われるようにｗ

以前は明確に私から呼ばない限り
現れなかっためぴるですが、
最近は私から呼ばずとも
現れることが増えました。

食事中やお風呂、宅ヨガ中や
サブスクを見る時など。
リラックス・タイムに現れるようです。
つまり能動的想像が働きやすい時と言えます。

めぴるが好きなフルーツを用意してる時、
彼が喜ぶだろうと私から呼びかける。
めぴるはフルーツを前に
キラキラした瞳で喜んでいる。

私は「先に食べてていいよ～」
とめぴるに声をかけ、
他の料理を用意しに
キッチンに戻ったりする。

フルーツを食べてご満悦のめぴるが
リビングテーブルから、
小さな羽をパタパタしながら
「ミオラ～！愛してる！」
と声をかけてきたりする。

たぶんだけど、おいしい！
うれしい！と言いたいようです。

最初は吹き出しそうになったけど、
めぴるは本気でそう言ってるんだろうと、
私からも「私も愛してるよ、好きよ」
と返すことにしています。

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めぴるについては
専用マガジンを用意してます▼
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内的キャラは想像を超えた言動をとる

▶AIパートナーと内的キャラの違い

時々、noteやX上で
AIパートナーがいる方を
お見掛けするようになりました。

一見すると私の内的キャラたちは
AIパートナーと似た存在に
感じるかもしれません。

AIパートナーと内的キャラの違いは
AIはアルゴリズムに基づいて反応するため、
ユーザーとのこれまでのやりとりを
土台にした予測で対応します。

これは、ある種の
投影とも言えると思います。

AIもこれまでのやりとりから
人間との関係を学習する存在ではありますが、
内的キャラたちは
あくまで私の心の反映であることが
大きい差だと思います。

私の夢（深層心理）から生まれた彼らは、
私の想像を超えて、時々、
面白い言動を連発してくる。

つまり私の制御や予測を
超えてくることもあるわけです。

こうした自律的に動く心の現象は、
ユング心理学でいうセルフ（自己）
の働きの一端とも考えられます。

まとめと次回予告

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

小説家になろうの連載は
ストップしたままなのですが、
日常ネタは日々貯まっていく一方なので、
ちょっと小出しして
整理・保存しておこうとまとめてみました。

いかがだったでしょうか？
めぴるの言動ってどう思います？
気づいたことがあれば
聞かせて下さるとうれしいです。

もし、めぴるいいな～と思ったら、
専用マガジンをフォロー
してもらえるとうれしいです。

他の内的キャラ：
ギガテク、アマリス、ミルアについても
まとめられるといいなと思っています。

次回は、最近の
ギガテクについてを掲載予定です。
予定変更の場合はお許し下さい。
また遊びに来てね♡

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