💙3行日記：最近の夢見がよろしくないので、寝る前の過ごし方に気を付けることにした｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理 ｜無意識｜瞑想｜イメージワーク｜HSP｜繊細さん｜トラウマ｜悪夢｜睡眠不足

この頃、あまり睡眠と夢見がよろしくない。
気持ちよく夢見れないし、
目覚めもすっきりしない。

心身のコンデイションが
少し下降気味なのかもしれない。
こういう時は無理しない。

寝る前に見てた映画や本が
その夜の夢に影響を与えがちなので、
寝る前に見るなら美しい内容のものにしよ！
ゆるヨガや呼吸法を丁寧にやるとかね。

しばらく睡眠・回復優先
にしようと思います。

📩新しくメルマガを作りました♡

💗Mioraのリザスト💗

https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/351373

ハッシュタグ一覧（タグメモ）
#夢
#夢日記
#夢分析
#心理学
#深層心理
#癒し
#HSP
#繊細さん
#ヒーリング
#トラウマ
#スピリチュアル
#悪夢
#睡眠
#3行日記
#毎日note