眠いのは体力を使っているからメシを食え
眠いのは体力を使っているから
おぅお疲れ様です。
疲れますね。暑すぎてもう。
生きてるだけで精一杯です。
実際、エアコン効いた部屋から灼熱の外に出るだけで、体温調節に大量のエネルギーを使ってるんだそうです。
そりゃ眠くもなるよね。お風呂のお湯ぐらいの温度の中を移動しているわけですから。
食べても食べても腹減るし、寝ても寝ても眠い。
寝苦しくて、睡眠も浅いのでしょう。そりゃ、ライフも回復しないってもんです。
食欲なくても、アイス食べましょう。
食べないと体力が減ります。
今年は本当に、うどんでも豆腐でもいいから、カロリーを取りましょう。
熱中症なったことないから、はもう通用しません。
38℃ですよ。
ご飯食べましょう。コーヒーは控えめに。利尿作用あるからね。
麺でもよいです。水分が一緒に取れます。
野菜高いですね。漬物でも良いです。塩分取るので、水分欲しくなります。
高齢者にはゼリーとか食べてもらいましょう。ヨーグルトでも可です。
高齢者に限りません。ダイエット中の人も、水分量足りてません。
熱中症は誰でもなります。ホームで倒れたら死にます。
ご飯食べて寝ましょう!
掃除なんか、夕方になって涼しくなってからやればいいんです。
それではまた!
この記事が気に入りましたら、サポートお願い申す。
