その「常識」は、あなたを幸せにするか？

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「常識だから」という理由で自身の思考を
　無意識に止めていることはないだろうか
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本来、常識とは「社会の円滑さ」を
保つための合理的なツールである。

例えば、深夜の「即レス」。「早く返すべき」という常識があなたの睡眠時間を削るなら、
それはもはや合理的なツールではない。
ただの「同調圧力」という名のバグだ。

また、好意でもらったプレゼント。
「同価値で返さなきゃ」という強迫観念が
相手の好意を「負債」に変えていないか。
お返しという常識に囚われすぎて
関係性が重荷になるのは、本末転倒だ。

思考を止めているかどうか、
の判断基準は至ってシンプル。
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　その”常識”が必要な理由を、
　自分の言葉で論理的に説明できるか。　
　そして、
　その説明は自身が真に納得する
　理由となっているか。
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説明できない常識の場合は、
あなたの思考、感情、行動を制限してしまう鎖となってしまう。
脳死で「当たり前」を受け入れることは、
自分の手で自分の首を絞める行為に等しい。

※常識に限らず、無意識に自分で自分の首を
　絞めている事象というのは本当に多い。

守るべき常識と、見直すべき常識。
その境界線を「論理」で捉えなおすことで
心の中の不要な重荷は軽くなる。

今後、「あ、これ”常識”だ」という場面に
出くわしたとき、
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　1から自分の中で
　常識を組み立てなおしてみる。
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癖付けを一度してみてほしい。

なぜこれが常識となったのか？という先人達の思いに馳せながら、現代版、自分版にアップデートしていく思考の切り替えは、自身のストレス耐性を非常に高める訓練となる。

あなたが無意識に守っているその常識は
あなた自身を苦しめる枷となっていないだろうか。

常識を見直すことで、皆さまの日々に潜む無意識のストレス蓄積が少しでも軽減されるよう願っている。

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「常識だから」という言葉は、
自分を縛るだけでなく、
時に、他人を攻撃する武器にもなってしまう

次回は、人間関係を壊す
「常識の押し付け」について考えてみたい。