カロリーを増やすだけじゃない！痩せ型から卒業するための食べる体質改善【期間限定プレゼントあり】

痩せ過ぎで疲れやすく、
休日遊びにいく体力すらなく
「このままひとりで人生を歩いていくのか」
と思っていた私。

そんな引きこもり＆お疲れ女子がなぜ、
必死に食べたわけでもなく、
必死にトレーニングしたわけでもないのに、
恋愛結婚し、出産もでき、仕事も子育ても
パワフルに出来るようになったのか！？

その秘密を知って、

そんなあなたは、
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はじめまして！
管理栄養士／健康食育シニアマスターの
浜野美波です。
痩せ型専門の管理栄養士として、
痩せ型から卒業したい女性を
食生活の面から応援しています。

始めに少しだけ、私の話をさせてください。
元々子どもの頃からどちらかと言うと
痩せている方ではあったのですが、
大学を卒業して就職、
初めてのひとり暮らしを始めた頃に激痩せし、
様々な不調があらわれて大変なことに…

痩せ過ぎて疲れやすさが深刻、
最低限の家事と仕事だけで精一杯、
休日はカラダを休めることが主なミッション、
遊びにいくような元気がない。

シフト制の仕事だったからまだ良かったけれど、
多くの人がやっている月曜日から金曜日までの
5連勤はキツすぎる…

大学を卒業したての20代前半。
子どももいないし、結婚もしていなかった。
時間もお金も恋愛も！
人生で最も自由な時代だったはずなのに！
なんてもったいないことをしていたのだろうと、
後から振り返って思います。

そのようなギリギリの体力でのお仕事ですが、
スポーツクラブに勤務していたので、
痩せたいお客さまとたくさん出会います。
そして、お客さまのダイエットの相談にのる機会
もたくさんありました。

ダイエットと言えば、
食事量を減らして運動量を増やせば痩せる…
というのが一般的な考え方。

でも、実際はそうでもない。
毎日のように運動しにきている人が全然痩せて
いかない。
水を飲んでも太ると言う（そんなわけない）。

そんなダイエッターばかりでも、
時々出会う痩せ型の女性。

実は、痩せの改善こそ、カロリーを増やしたり
減らしたりではどうにもならない！

…これは、
私の実体験でもよく分かっていることです。

頑張って詰め込むように食べたところで、
きちんとカラダに吸収されない。

そもそも必要な食事量をとることが出来ない。

だったら筋肉を増やそうと、
筋トレをがんばっている痩せ型さんもいるけれど

↑のような状況では、筋肉は増えにくいのが、
悲しい現実だったりもするんです。

いわゆるダイエットと比べて、
痩せに困っているのは少数派。
特に女性の場合は
”痩せていることは良いこと”
とされることが多いので、太れなくて困ってる、
なんて口に出しにくい。

痩せるための情報ばかりが転がっていて、
痩せに悩む女性が健康的に体重を増やすための
情報なんてほぼない。
見つかる情報は、筋トレとプレテインばかり…

そこで私は、
痩せ型の女性が安心して相談できる場をつくろう
と、痩せ型専門の管理栄養士としての活動を
はじめることにしました！

これまでに、
流行りすたりのない一生モノの食生活を、
200名以上の痩せ型女性にお伝えしてきました。

痩せ型さんたちのサポートをしている中で、
同じ“痩せ”でも、その背景も、
抱えている問題もお悩みも、
様々であることが少しずつ分かってきました。
また、その方の今おかれている状況によって、
はじめに取り組むべきことが変わってくることも
分かってきました。

あなたがどのようなタイプの痩せ型さんなのかを
チェックリストで診断し、
タイプ別に食生活改善のアドバイス。

さらに、
今いるステージがどこなのかを考えていただき、
あなたが痩せ型から卒業していくためのステップ
についても解説したプレゼントをご用意しました。

そんなあなたはぜひ！
このプレゼントを受け取ってください。

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これまでにサポートをさせていただいた
お客さまのお顔を思い浮かべながら作りました。

2025年のはじまり。
痩せ型専門の管理栄養士と一緒に、
痩せ型卒業に向けて行動開始です♪

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