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凪(なぎ)のような心を取り戻す新スキルw

    ミコ

    私にとって
    新しい技を身に付けた

    たくさんの出来事が一度に起こって
    優先順位がつかない
    頭の中がごちゃごちゃ
    ↓
    一旦、瞑想 1分ぐらい


    お客様から、トラブルで助けての連絡
    ↓
    一旦、瞑想 1分ぐらい


    夫が仕事中に全く関係ないことを話しかけてきて
    集中力が途切れた
    ↓
    一旦、瞑想 3分ぐらい


    よし、いい感じだwww

     
     
     

    ミコ

     
     
    「えっと…私の何を変えたらいいですか?」/50代主婦の【人生を変えるための挑戦の記録】/休職中の夫と無職の息子の3人家族/日記

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