【3行日記】寝る前の書き出し

最近、自分の気付ないうちに、毎日の仕事がプレッシャーになってることに
気付いた。
自分の体が重く感じる、焦り、思考がまとまらないなどの自覚症状がある。
今の段階ではどうしていいか分からない。