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【宣言】2週間note連続投稿します|わたしの北極星を目指す

    1日宣言が遅れましたが……
    8月7日(昨日)~20日の2週間、
    (極力)毎日noteを更新します!(キリッ)

    ……あぁぁぁ、言ってしまった!

    習慣化チャレンジが始まった

    私が所属するコミュニティ「自分軸手帳部」では、
    昨日から不定期イベント
    「習慣化チャレンジ」(以降、習チャレ)が始まりました。

    【習慣化チャレンジ】
    手帳のページに搭載されたハビットトラッカー
    「習慣化リスト」を活用し、
    有志部員同士で時に励まし、時に情報交換し合いながら
    自ら掲げた習慣化したい項目に2週間取り組む。

    私は過去2回参加しておりますが……
    1回目はフェードアウト。
    2回目の昨年夏は大嫌いだったランニングが習慣化され、
    習慣化チャレンジ終了後も
    目標日と定めた日まで2カ月半習慣にすることができました!

    🗓勝手に週報

    朝ラン、筋トレ、続いてます!

    体脂肪率、体重…ウロウロしててもうよくわかりませんが🤣、私がテコ入れしたいのはボディラインなので、それを継続的にウォッチすべく、サイズ測定も始めました。

    自分的ゴールまであと33日🏁#習慣化チャレンジ その後#自分軸手帳@jibunjiku_p pic.twitter.com/xUttZUi9RP

    — 美穂@ライター|ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) September 18, 2022


    やるの?やらないの??

    そして迎えたこの夏の習チャレ。

    「参加しま~す」と手を挙げたものの、
    実はゆるく取り組んで半分スルーつもりでした。
    ……というのも、子どもは夏休みで時間は自由にならないし、
    来月からは突如進展した家のリフォームも待っている。
    「まぁ、今まで通りのことをやって
     習チャレは賑やかしくらいの気持ちで……」と
    思っていたわけです。

    ところが、そんな私に火をつけてくれたのが
    先日の手帳部員限定のイベント。

    来週から始まる習慣化チャレンジ。
    リフォームやら夏休みやらで、
    軽くスルーしようと思っていましたが…
    それは「やらない組」の言い訳では!?👀

    イベントで心に着火され、
    わたしの北極星を見つめながら
    仕組みまで意識して下ごしらえ完了🫡
    あとはやるだけ!#自分軸手帳@jibunjiku_p https://t.co/v9thbWAiHI pic.twitter.com/gfaVrj2OhG

    — 美穂@ライター|ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) August 4, 2023

    プレゼンターのマツ子さんは、
    戦略的&論理的思考と活動量が
    それはそれは素晴らしい部員さん。
    鮮やかにサイクルを回しながら
    なりたい自分に向けて、
    絶えず習慣化&仕組み化を行っています。

    ▼マツ子さんの習慣化の様子はこちらをご覧ください

    ▼マツ子さんはnoteもさすがの面白さなので要チェック

    そんなマツ子さんが口にしたのが、
    「北極星」というキーワード。

    終着点は「自分がありたい姿」という不動の一点のみ。
    そこを見据えながら、
    自分がいまできること、
    そこへまずは1m近づけたかどうか、
    そんなことを意識して「とにかくやる」ことが
    習慣化のキモだとお話してくださいました。
    (かなり意訳&要約ですが!)

    そしてイベントの度にマツ子さんが紹介してくれる
    どなたかの名言。

    世の中、「勝ち組」「負け組」なんてない。
    あるのは「やった組」と「やらなかった組」だけ。

    ……くぅ~~~~!
    これはやるっきゃない!(←古っ!)

    北極星に向かって何をする?

    そこでまず取り組んだのが、
    「私の北極星」へのキーワードや道筋を紐解くこと。

    私のミッションステートメントは
    「ワクワクの伝播」なのですが……

    サークル参加は見送りましたが、
    垣間見える動きをベンチマークに🤣

    MS Ver.2完成!

    前は手帳の前扉に貼っていたけど、#朝ふせん 書く時にここを開くので、見開きに貼れば毎日目に入るじゃないか!

    MSがに後押しされ、アンバサダーにも応募完了🤣#自分軸手帳
    ひとりで #7つの習慣実践サークル pic.twitter.com/pnrqEizkM9

    — 美穂@ライター|ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) August 1, 2022

    それが私の行き着く「北極星」だ!ということで
    マインドマップであれこれ分解。

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    「巧遅より拙速」を大切にしている私なので、
    「時間をかけて完璧に書ききる」のではなく、
    「とりあえず今動き出すきっかけとベクトル探し」を優先に
    枝を広げてみました!

    ▼「巧遅より拙速」についてはこちらの記事を


    ◎わたし、「ワクワクの伝播」をサボってない?

    そこで気づいたのが、
    「もしや私、最近『ワクワクの伝播』をおざなりにしてる!?」
    ということ。

    例えばミッションステートメントに掲げた行動指針の一つ、
    「惜しみなく伝える」。

    以前は、ここにこんなライターいるよ~!!
    こんなに面白いことがあったよ~!!
    世界ってこんなに素晴らしいよ~!!と
    手を振らんばかりに
    誰にも頼まれてないし、
    フォロワーさんだって今よりずっと少なかったのに、
    note連続200日更新!とかもしていたのですが…

    その甲斐もあってか?

    常にお金に直結する「稼ぐための文章」(=案件)が
    手元にある状態になって、
    それ以外の
    「自分から湧き出る文章」
    「種蒔きするための文章」
    ってものの発信が激減していました。
    ジレンマですね。

    でも――
    改めて北極星を見つめたら、
    自分なりの発信にもう一度目を向けることって
    やらなくちゃいけない気がする。

    何がどんな風に変わるかはわからないけれど、
    もう一度地道に書く、
    鮮度そのままに惜しみなく伝えるということを
    大切にしてみよう。

    そんな風に思ったのです。


    あらためて宣言!

    ――というわけで。

    習チャレの2週間中、noteを極力毎日更新します!!

    お盆中で義実家に泊まったりするため、
    物理的に更新が難しい日もありまして、
    「絶対毎日!」と言い切れないのが弱いところですがwww

    お時間のある時に、あるいは気が向いたら。
    ふらりと投稿をご覧になっていただけると、
    と~ってもうれしいです!

    ということで、Day2の投稿、完了!

    ▼Day1の投稿はこちら!


     
     
    40代:取材&インタビューライター👈30代:育児&WEBライター👈20代:リクルートG|主婦の友社「オトナサローネ」、アイルミネ様他|手帳×読書|手帳で行動実験、日経WOMAN掲載|🍓農家出身、さいたま在住|不登校育児|MENSA|さとゆみ東京道場、稀人ハンタースクール

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