好きなことは、どこへでも運べる。

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🌿 今朝のつぶやき　vol.116
好きなことは、どこへでも運べる

« Quand on est alignée, la vie devient mobile et libre. »
── 調っていると、人生は軽やかに、自由に動き出す。

こんにちは。
お料理びとのミエです。

昨日まで降り続いていた雪が止み、
目の前には、真っ白な世界。
そこに太陽の光が差し込んで、
思わず目を細めるほど眩しい朝を迎えています。

3日の昼から車を走らせ、
豊平峡温泉へ。

「ながら美™️」実践者の佳代ちゃんのお知り合いの別荘で、
二泊三日を過ごしました。

源泉掛け流し、24時間。
温泉好きのわたしたちには、
これ以上ないほど贅沢な場所。

お料理は自分たちでつくり、
ゆったり、まったり。

お互いを尊重し合いながら過ごす時間は、
静かで、あたたかくて、
ただただ、満たされていく感覚でした。

自分を調えることを
大切にする時間。

佳代ちゃんからは
「姿勢が美しいと、人生はお得しかないよ」
そんな言葉とともに、
姿勢を整えるための体操を教えてもらいました。

運動が苦手なわたしでも続けられるように。
無理なく、でも確かに美しくなるように。

毎日できる体操を、
一緒に生み出してもらったのです。

ながら美体操。

ずっと気になっていたけれど、
苦手だからと後回しにしてきたこと。

今年は、
わたしをもっと調えて、
いろんな意味で光れるわたしになるために。

毎日、ながら美体操を
重ねていくぞ、、と決意。笑

わたしの変化を、
わたし自身が楽しみに。

自信が持てたら
報告します。笑

そして昨日は、
今年最初の「食べるお稽古」を開催

自分たちがくつろいでいる
ここまで、皆様に足を運んで
いただきました。

特別な場所じゃなくても、
大げさな準備がなくても。

好きなことを、
好きな場所で、
そのとき集まった人たちと分かち合える。

ここまで来てくださった人との
ご縁に感謝。

こんなふうに、
わたしの好きなことが
どこでもできる。

それがとても嬉しい。

大地からの恵みの温泉に浸かり、
大地からの恵みをいただき、
ゆったり、まったり。

そんな時間が、
わたしの周波数を
静かに高めていきます。

こんな時間をつくれること。
わたしって、恵まれているな、と。

またひとつ、
自分のことを見直してあげられた
朝でした。

今日も最後まで読んでくださったあなたへ。
ありがとうございます。

いま、どんな時間が
「調っている」と感じるのでしょう。

そんな時間を、
今日も大切にしていけますように。

いま、ここに。

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