アイデアは手書き。入力はタイピングで。

プリンストン大学とカリフォルニア大学ロサンゼルス校の共同研究では、大学生を対象に、講義を 「手書きでノートをとる学生」と「ノートパソコンでノートをとる学生」にわけて比較しました。

結果は、手書きの学生のほうがよい成績を上げ、より長い時間にわたって記憶が定着し、新しいアイデアを思いつきやすい傾向にあることが明らかになりました。

また、スタヴァンゲル大学 (ノルウェー)とマルセイユ大学 (フランス)の共同研究では、被検者を「手書き」群と「タイピンク」群にわけ、20文字のアルファベットの文字列を暗記してもらい、 3週間後、6週間後に、その文字列をどれだけ記憶しているかテストしました。

結果は、タイピングよりも手書きのほうが記憶に残りやすいことが示されました。

また、手書き中とタイピング中の脳の働きを MRI(磁気共鳴画像)でスキャンしたところ、手書き中のみ、ブローカ野という言語処理にかかわる部位が活性化していることも明らかになりました。

書いていると、頭の中に空いたスペースが出来て、そこに新たなアイデアが入ってくることが可能になるからです。

客観視による気づき効果

〜中略〜

普段は目には見えない感情を「文字」で可視化することで、こんなことを思っていたのかと客観視することができます。

結果、自分の感情・思考と距離が生まれて、新しい見方・とらえ方が生まれてきます。

書くことで自ら気づくオートクライン効果

コーチングでは、自分で話した言葉で自ら気づくことをオートクラインといいます。

オートクラインとは医学用語で「自己分泌」を意味する言葉ですが、まさに書くことでも自分の内側から答えを分泌できるのです。

思っていること、感じていることを言語化することで、それまで感じなかった気持ちや、その深層にある理由に気づけます。

誰からアドバイスを受けるわけでもなく、たった1人で紙の上で言語化するだけですが、書くことが別の知性を駆動させるわけです。

紙の上で「あっ、そうか!」と気づくことこそオートクライン(自己分泌)効果です。

ドラマなどで黒板に数式をいっぱいにして話す場面があるが、現実の数学者も同じことをしていると言える。

「レオナルド・ダ・ヴィンチは、画家だけではなく発明家でもあった。
そして、とても多くのメモを取る習慣があった。
レオナルド・ダ・ヴィンチが残したメモの中には、将来作ろう思っていた『パラシュート』や『ヘリコプター』、『コンタクトレンズ』の構想まで書かれていた。

そのレオナルド・ダ・ヴィンチに影響受けたのが、トーマス・エジソンだ。
エジソンも、これから発明したいもののリストをノートにびっしり書いていた。

もちろん、レオナルド・ダ・ヴィンチやトーマス・エジソンが書いたリストの中には生きてる間に作られなかったものもあった。

でも、頭で考えて終わりにするのではなく、まずは書き出してみることが大事なのだ。