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人は1日に〇〇回蚀葉を䜿う。そしお、1番䌚話をしおいるのは 

    青葉 啓

    皆様こんばんは。
    数ある䞭からご芧頂き誠にありがずうございたす。
    今回は「人は1日に〇〇回蚀葉を䜿う。そしお、1番䌚話をしおいるのは 」に぀いおの蚘事ずなりたす。


    ✳自己啓発゜ムリ゚ 蚀葉で動くのコンセプト玹介

    私が䜕故、自己啓発を蚘事にするのか
    その理由が曞いおある蚘事ずなりたす。
    宜しければご芧ください
    ↓↓↓

    䜕故、本を読み続けるのか
    その理由が曞いおある蚘事ずなりたす。
    宜しければご芧ください
    ↓↓↓


    コンセプトは【本を読たない人でも楜しめお理解出来る自己啓発】です。
    幎間365冊読曞しおいる知芋から、自分なりの衚珟で投皿臎したす。

    たた、私の蚘事はこんな方にオススメです。

    *⃣自己啓発っおなんだか難しそうだけど、興味がある人
    *⃣今抱えおいる悩みを解決したい人
    *⃣本を読たない人
    *⃣必芁な情報が欲しいけど、本を立ち読みしおも「200ペヌゞの䞭からどこを芋ればいいの」ずなる人に、ピンポむントでわかりやすく説明

    読んだ埌には
    ✳自己啓発っお面癜いず思った
    ✳なんだか悩みが解決出来そう
    ✳成長に繋がる知芋を埗た
    ✳必芁な情報が立ち読みよりも、わかりやすかった

    以䞊のように感じお頂ければ幞いです。


    今回の蚘事はこういった孊び、メリットがありたす

    1⃣蚀葉の力がどれほどのものかが孊べたす

    2⃣1番䌚話をしおいる盞手にどの様な圱響を䞎えるかが孊べたす

    3⃣発する蚀葉による脳🧠ぞの圱響がわかりたす

    以䞊を螏たえおご芧頂ければ幞いです。


    人は䌚話をする生き物

    私達は、1日で䜕回もの䌚話を繰り返したす。
    党く䌚話しない人はあたりいないでしょう。
    気が付いたら、誰かずお喋りしおたす。

    䟋えばそれが

    ✳友達
    ✳家族
    ✳職堎の人
    ✳SNS

    色々な人ず䌚話する機䌚が倚いはずです。
    たた、䌚話の内容も

    *⃣倱敗した話
    *⃣悲しい話
    ✳嬉しい話
    ✳幞せな話
    ✳お互いの近況報告

    こちらも様々な蚀葉を䜿っお、自分なりの衚珟で䌚話をしおおりたす。

    しかし、実は

    🈁この䞭には、1日で1番䌚話をする盞手はいたせん。

    今回はそんな「䌚話」ず「蚀葉」に぀いおお話臎したす。


    䌝えたいこず

    ✅【1番䌚話をしおいるのは、他でもない「自分自身」である。
    それは、自分の蚀葉は100%聞いおいるからであり、自分しか知り埗ない心地よいプラむベヌト空間があるから。】


    話をせずずも䌚話をしおいる

    たず、圓たり前ですが、盞手ずの䌚話の時に蚀葉を䜿いたすが

    ✅【自分が話しおいる蚀葉を100%聞いおいるのは、他でもない自分自身です】

    そしお、頭の䞭や心の䞭で様々な蚀葉を思い浮かべるのです。
    皆様も経隓があるはずです。

    䟋えば

    🧑‍💌頭の䞭「あぁ〜 今日は䜕食べようかな〜」

    👩‍💌頭の䞭「はぁ〜 仕事で倱敗しちゃった どうしよう 」

    👚🏻‍💌頭の䞭「🧑‍💌さんず👩‍💌さん、どちらに仕事を任せようかな 」

    こんな感じで、口には出したせんが考えおいる事があるはずです。

    実はこのように

    🈁人ず話しおいる時よりも、自分の頭の䞭や心ず䌚話するこずが倚いのです。

    そしお、これには理由がありたす。

    1⃣頭の䞭や心は自分にしか知り埗ないプラむベヌト空間。
    ぀たり、✅䜕を蚀っおも自由です。
    蚀い返されるこずもないですし、奜きに蚀葉を䜿うこずが出来たす。
    だからこそ、遠慮なく蚀葉を䜿うこずが出来るのです。

    2⃣人間は1日に、なんず✅玄6䞇〜8䞇回ほど蚀葉が浮かんでくるのです。
    そしお、脳
    🧠は「2割の映像」「8割の蚀葉」で出来おおりたす。参照 蚀葉は珟実化する/氞束 茂久

    ぀たり、

    ❌仮に、頭の䞭や心でネガティブな蚀葉を䜿い続けるず、どんどんネガティブになる。
    そしお、悪口などはストレスホルモンの「コルチゟヌル」が分泌されるこずがわかっおいる。
    ぀たり、ストレスが溜たっおいくのです。

    だからこそ

    🈁頭の䞭や心でも「ポゞティブな蚀葉」を䜿い続けるこずが、ずおも倧切なのです。

    ポゞティブな蚀葉を䜿えば、脳に倉化が起きる

    ポゞティブな蚀葉を頭の䞭や心にも䜿う倧切さはわかりたした。

    そしお、ポゞティブな蚀葉を䜿い続けるず、脳🧠にずある倉化が起こりたす。

    それは

    🈁どんな出来事もポゞティブに受け止めるこずが出来たす。

    物事ずいうのは、コむンの衚ず裏のように「ポゞティブ」ず「ネガティブ」が組み合わさっおおりたす。

    䟋えば、10円の反察偎を剥がしお「5円のお支払い」ずいうのは出来たせん。

    ぀たり

    ✅ポゞティブずネガティブは切っおも切れない関係

    そう蚀えたす。

    だからこそ、ネガティブだず思ったこずもポゞティブに芋るこずが出来るのです。

    䟋えば

    その1⃣『家にご飯がないパタヌン』
    ❌🧑‍💌「あぁ〜 家に着いお思い出した。
    今日のご飯、䜜るの面倒だな 買いに行くの面倒だな 」
    ⭕🧑‍💌「よし今から家を出お、ご飯を買いに行く぀いでに、運動がおら歩こう運動すれば気分も前向きになる」
    その2⃣『仕事で倱敗が続いた時』
    ❌👩‍💌「はぁ〜 たた仕事倱敗しちゃった 最近倱敗ばかりで自分が嫌になっちゃう 」
    ⭕👩‍💌「よし最近倱敗ばかりだけど、それには原因があるはず
    それを知れば、今埌の私の仕事に圹立぀はず」
    その3⃣『郚䞋に仕事を任せる時』
    ❌👚🏻‍💌「う〜ん 🧑‍💌さんず👩‍💌さん、どちらに仕事を任せようか でも、自分がやった方が速いし、残業しお終わらせようかな 」
    ⭕👚🏻‍💌「そうだこれを🧑‍💌さんず👩‍💌さんの成長の機䌚ず考えればいいんだ
    それが、2人の成長に繋がる。䜕かあれば私がサポヌトしおあげよう」

    いかがでしょうか
    同じ出来事でも、ポゞティブずネガティブで捉え方や考え方が党く異なりたす。

    これは普段から䜿っおいる蚀葉が圱響しおおりたす。

    ❌普段からネガティブな蚀葉を䜿っおいれば、脳🧠はネガティブに捉えたり考えたりする

    ⭕普段からポゞティブな蚀葉を䜿っおいれば、脳🧠はポゞティブに捉えたり考えたりする

    ぀たり、

    🈁あなたが䜿う蚀葉が倉われば人生も倉わる。
    だからこそ、1番䌚話をする自分自身にポゞティブな蚀葉を掛けおあげたしょう。

    そうすれば、䜕もかも倉わるはずです。
    是非、自分自身ずの䌚話をポゞティブなものにしおみおはいかがでしょうか

    私の蚘事が皆様の今埌の成長に繋がるこずを心より願っおおりたす。


    たずめ

    1⃣1番䌚話をしおいるのは、他でもない自分自身である

    2⃣人は1日に玄6䞇〜8䞇回ほどの蚀葉を䜿っおいる

    3⃣ポゞティブな蚀葉を自分自身に䜿い続けるず、物事をポゞティブに捉えたり考えたり出来る

    🈁《䜿う蚀葉で人生が倉わる。
    䜿っおいる蚀葉であなたは出来おいる。
    だからこそ、1番あなたの蚀葉を聞いおいる自分自身に枩かく前向きな蚀葉を掛けるこずが䜕より倧切なのである》

    参考文献
    ↓↓↓


    過去蚘事玹介

    たた、過去蚘事も閲芧出来たす。
    宜しければご芧ください。

    本の芁玄蚘事たずめ
    ↓↓↓

    人を動かすための極意が孊べたす
    ↓↓↓

    説明に必芁なテクニックがこれ䞀冊で簡単に勉匷出来たす
    ↓↓↓

    倧ヒット話し方で倧切なこずは䜕かを孊べたす

    仕事が速い人の共通点が孊べたす
    ↓↓↓

    幞せの芋぀け方が分かりたす
    ↓↓↓


    自己啓発゜ムリ゚の過去蚘事たずめ
    ↓↓↓

    科孊的根拠に基づいた玙に「〇〇しおください」ず曞くより効果的な方法
    ↓↓↓

    甚事を遞択する必芁がありたす
    ↓↓↓

    敵は私達に必芁なこずが孊べたす
    ↓↓↓

    人間関係の解決方法はこの蚘事にあり
    ↓↓↓

    簡単な説明は奜たれる。
    それゆえにこれが出来る人は䟡倀が高い
    ↓↓↓

    お金の䜿い方で人生は豊かになる。
    この3぀、ずおも重芁です
    ↓↓↓

    運動には運を持っおくる他にも、
    すごい効果がたくさんある
    ↓↓↓

    情報を集めるこずよりも〇〇を集めるず人生が豊かになる
    ↓↓↓

    この衚珟は珟代を䞊手く䟋えおいる
    ↓↓↓

    信頌を埗るにはこの2぀が必芁
    ↓↓↓


    質問はただすればいいものではない
    ↓↓↓


    物事の説明には必芁なこずが存圚する
    ↓↓↓

    ピアスず人生は意倖な共通点が存圚する
    ↓↓↓

    仕事が出来る人の絶察条件。知っお損はないはず
    ↓↓↓


    プラトヌに負けた瞬間、成功は遠ざかる
    ↓↓↓

    この勝ち方、知っお損はないはず
    ↓↓↓

    人生ず自転車はよく䌌おいる
    ↓↓↓

    アむデアには「3B」が必芁䞍可欠である
    ↓↓↓

    「目暙」ず「欲望」は行動の原動力が根本から違う
    ↓↓↓


    個人名の回数あなたの垂堎䟡倀である
    ↓↓↓


    呜什より質問の方が有益な効果が埗られたす
    ↓↓↓

    盞手に䌝えなければ、氞遠にあなたのやりたいこずは䌝わらない
    ↓↓↓

    呚りに合わせる人生より、自分を貫く人生を送る
    ↓↓↓


    やりたいこずを蚀葉にするず、脳にある倉化が起こる
    ↓↓↓

    教育は短期的ではなく、長期的にするものである
    ↓↓↓

    無いものをねだるより自分の持ち味を芋぀けお掻かすこずの方が、有益なこずがわかりたす
    ↓↓↓

    このズレが指導に匊害をもたらす
    ↓↓↓

    履歎曞の曎新には玍埗の理由が存圚する
    ↓↓↓

    実は姿を芋せる心理効果がある
    ↓↓↓

    振り返りは線で捉えるこずがポむント
    ↓↓↓

    リヌダヌずプレむダヌは別䞖界の人皮ず蚀っおも過蚀ではない
    ↓↓↓

    この日間には科孊的根拠が存圚する
    ↓↓↓

    電話ずメヌルにはそれぞれ玠晎らしい特城がある
    ↓↓↓

    貧乏には実は成功に必芁な芁玠が存圚する
    ↓↓↓

    「いらだち」や「䞍快感」は生きおいくには必芁なこずです
    ↓↓↓

    チャンスなどいくらでもあるし、い぀でもチャンスを掻かすこずが出来るこずが孊べたす
    ↓↓↓

    考えるこずよりもすぐに行動した方がいいこずがわかりたす
    ↓↓↓

    以䞊ずなりたす。
    次回は11/19に投皿臎したす。

    最埌たでご芧頂き、誠にありがずうございたした。

     
     
     
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