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4/6リハビリと桜並木に魅せられて

    Mica

    見出し画像は、素敵な投稿をされているさくらんさんをお手本にして、私も頑張って撮ってみました!勝手にすみません🙇‍♀️

    はい、甘皮とムダ毛処理を怠りました。
    そんな私のリアルをお届けします。


    昨晩からグッタリしていて、今朝は調子が思うようにいかなかった。

    けれど、リハビリは休まず行きたい!何とか起きてシャワーを済ませて、慌てて整形外科へ行った。

    今日は血圧が高い。。今度からゆとりを持って行動しなくては!

    理学療法士の先生と楽しく会話♪この前はシール帳やイラストレーターmikkoさんのお話をした。

    今日はダイエットについて。以下は先生からのアドバイスをいただいた!

    ✳︎食べる量を減らす
    ✳︎毎日体重計に乗る
    ✳︎目的のために歩いてみる 
    ✳︎太りやすい体質の可能性あり
    ✳︎身体は動いた分だけ応えてくれる
    ✳︎1ヶ月ごとに1キロ減量できたら良い

    終わってから、桜を見に行くために散歩した。

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    この年になってから、桜の儚さとか美しさに感動した。風になびく姿がキレイで、散っていく花びら切なくて。

    iPhone 17 Proに変えてから、カメラ技術がなくてもしっかり撮影できるのに感心したり。

    6年半もの間、iPhone XRユーザーだったので。iPhoneマジぱねぇ!って、テクノロジーの進化を感じた。

    今まで近くに散歩コースがないと嘆いていた。けれど、こんなにもステキな場所があったとは!桜がそっと教えてくれた気がした。

    今日出かけられなかったら見れなかった世界。
    リハビリと桜によって、前に進めた気がした。
    私は大丈夫!

     
     
     

    Mica

     
     
    Snow Man⛄️miletちゃん💎Lil ala mode🎀が大好き💝 体調の波と向き合いながら、日常のことをエッセイに綴っています✨推しに癒やされながらマイペースに更新中✏️1987年生まれのINFP-T🫶フォローは慎重派。繊細だけど図太さあり、セルフツッコミ多めの私!

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