休職して少し元気になってきたので、記録をはじめます。

はじめまして。
30代、都内で会社員をしているかみんと申します。

いま、私は職場での出来事がきっかけで休職しています。

少し前までは、毎日気を張って過ごしていて、朝起きるだけでもしんどい日が続いていました。

最近ようやく、

「今日は少し外に出られた」
「ちゃんとご飯を食べられた」

そんな小さなことを、少しずつ積み重ねられるようになってきました。

休職してから考えるようになったこと

休職して最初のころは、起き上がることもつらく、
さまざまなコンテンツに助けられながら、少しずつ英気を養ってきました。

そして少し元気になってきた今、

「この先どうしよう」
「またパワハラにあうのがこわい」
「同じ職場や仕事には戻りたくない」
「別の生き方を模索したい」
「なんなら自宅から出ず、人との関わりを最小限にして稼げるようになりたい！」

そんなことを何度も考えるようになりました。

まだ答えは出ていません。

でも、考えながら少しずつ、自分に合うものを試しています。

最近やっていること

たとえば、

• 無理のないご飯を作ること

• 気持ちが少し楽になる動画を見ること

• FXの勉強や検証（結構必死にやっている）

• 婚活について考えること

• 好きな本や漫画を読むこと

• 朝に散歩をすること

• 軽い運動

• ちゃんと眠ること

元気な人から見たら小さなことかもしれないけれど、
今の自分にはどれも大事な時間です。

このnoteで書いていきたいこと

このnoteでは、

• 休職中に助かった過ごし方

• 気楽に食べられたご飯（休職メシ）

• FXのこと

• 婚活のこと

• 私の運悪エピソード

• そのとき感じたこと

• 最近読んだ本や漫画

などを、少しずつ記録していこうと思います。

きれいにまとめすぎず、
その日の自分に近い言葉で書けたらと思っています。

何のライフハックにもなりませんが、

同じように今元気がない方、
大事な人が元気をなくしている方に、

「こんなふうに過ごしている人もいるんだな」

と、少しでも気楽に読んでもらえたらうれしいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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