岐阜市・女性のための鍼灸とヨガ「月の満ちかけ」の宮﨑です

はじめまして！

岐阜市で鍼灸院とヨガ教室をしている
宮﨑 りな（みやざき りな）と申します。

頑張りすぎる女性のための自律神経ケアをしています🌿

鍼灸で体を整え、ヨガ哲学でストレスを抱えにくい心をつくるお手伝いをしています🌙

◆ プロフィール
1991年生まれ・愛知出身・夫と2人暮らし
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
ヨーガ療法士（インド政府公認ヨガ資格）
趣味は神社仏閣巡りと温泉

◆ これまでの歩み
・地元愛知県の大学を卒業
・無印良品を展開する企業に入社
・全国転勤(滋賀/京都/大阪/浜松/岐阜)をしながらマネジメントを経験
・心身の不調をきっかけに退職を決意
・ヨーガ療法士を取得・ヨガ指導を開始
・国家資格取得のため3年間専門学校に通う
・鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師を取得
・母校の専門学校に就職し鍼灸臨床を学ぶ
・岐阜市のレンタルサロンにて鍼灸施術を開始
・2026年4月に岐阜市・本郷町に鍼灸院を開院

◆ きっかけと想いのストーリー
　（少々長いので、ご注意を〜！）

（１）会社員を辞める決意

30歳を目前に、大学卒業後・新卒で入社した会社を退職しました。

大好きだった仕事を頑張りすぎて、心身のバランスを崩してしまったことがきっかけでした。

仕事もプライベートも、ずっとアクセルを踏み続けて、常に全力で過ごしていた20代。

年齢を重ねるうちに、なんだかわからない不調が出てくるようになりました。

肩こりや頭痛は当たり前。その状態に、慣れてしまっていたように思います。

眠れない・夜に何度も起きてしまう・食欲が出ない・吐き気がする・不愉快な耳鳴り・毎月のひどい月経痛・強い不安感・失くしものや忘れ物が多くなる……など。

今思えば、『自律神経やホルモンバランスの乱れによる、不調』だったと思います。

この不調の原因が知りたくて、忙しい仕事の貴重な休日を使い、病院にも行きました。

内科・婦人科・耳鼻科。藁もすがる思いで心療内科にも行きました。

（その時に心療内科で見た、たくさんの人たちが受付で順番待ちをしている光景が、今でも忘れられないし、それが私のこの道を志す１つのきっかけに。）

病院での診療は、長時間待たされても、目も合わせてくれない先生もいました。どこも薬を出されるだけで、また来てください、と。

ボロボロのままの体と心で仕事を続けていましたが、マネージャー職への昇進を機に、ストレスが爆発。

今の私だったら、ヨガ哲学の考え方でそれを『ストレス』とはとらえず、うまくこなせていたかもしれません。

しかし、当時の私はまだまだ未熟で、ある日突然プツッと糸が切れたように体も心も動かなくなりました。

今思っても、あの時の感覚は、もう２度と味わいたいものではありません。

このことをきっかけに、私は会社員を辞める決断をしました。

キャリアや社会的な地位を捨てることへの不安がなかったわけではありません。当時は周りの目もすごく気になったし、将来も不安で仕方なかった。

でもそれ以上に、『不調だらけの体とボロボロになった心のまま生きていく』ことは、私には耐えられなかったんです。

ただ漠然と『自分を大切にしたい想い』だけが強くなっていきました。

（２）鍼灸師を目指したきっかけ

退職をした時は、とにかく元気がなかったので、次に何をするかは全く決めていませんでした。

ひとまずこの『体と心をなんとかしよう！』と思い、学生時代に母の友人の影響でハマっていた健康法の本を引っ張り出して読みました。

あの時の”ワクワクする想い”が再熱し、『東洋医学』『アーユルヴェーダ』『ヨガ』『足ツボ』など、色々な健康法の本を読み漁りました。

時間ができたので、ヨーガ療法のお勉強も再開しました。

こうして、少しずつ心が元気になっていきました。

同時に、体にも何かできることはないか？と『カイロプラクティック』『整体』『マッサージ』『リラクゼーションサロン』など、色々なところへ足を運びました。

その中で、１番心地良かったのが『鍼灸』でした。

正直、１回の施術で症状の何かが変わったということはなかったのですが、体がものすごくスッキリして、体がゆるゆるに緩んだことを覚えています。

安心する空間の温かいベッドに寝転がって、涙が流れるほど、心も緩んでいたと思います。

『続けたら何か変わるかもしれない！』直感でそう思い、続けてみることにしました。

そして、その直感は当たり、回数を重ねるごとに私の体と心はどんどん元気になっていきました。

『苦しくてつらくてたまらなかったボロボロの自分が、元気になった』

この経験が人のために活かせるならば、『体と心に関する仕事がしたい』と思う気持ちが強くなり、『東洋医学をちゃんと学びたい。鍼灸師になろう！』と決めました。

（３）３つの国家資格を取得

地元・愛知県の鍼灸専門学校へ。

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師は、国家資格です。

3年間学校に通い、国家試験を受けなければ施術はできません。

正直、3年もの時間と高額な学費をかけて国家資格を取得しなくてもセラピストにはなれますし、人の体も心も癒す仕事には就くことができます。

ですが、私は3年間に時間とお金をかけることを選びました。

『正しい知識をしっかりと勉強して、人の体に触れたい』そう思ったからです。

専門学校では、お医者さんや看護師さんまでとは言いませんが、同じような現代医学の勉強を一通りしますし、ツボは361穴全て暗記だし、気・血・新液・五臓などの東洋医学はまるで外国語を習っているようで…こんなに勉強したのは人生で初めてでした。

ですが、得られた知識と技術を持って、この選択は間違っていなかったと、実感しています。

岐阜大学まで、御検体の解剖見学に行ったことも、忘れられない貴重な経験です。

こうして無事に3年の学びを終えて、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師を取得しました。

（４）経験を積んだ修行時代

専門学校の在学中から、学校の先生の指導のもと、授業の一環として地域の方向けに週に3時間の臨床実習を1年以上していました。

また、私の場合は外部の勉強会にも参加したり、定期的に東京まで勉強しに行っていたため、卒業する頃には一通りの施術ができるようにはなっていました。

卒業後は、専門学校の附属の治療所で働いてみない？と先生に声をかけていただき、そのまま治療所に就職することに。

先生の指導のもと、たくさんの患者さん・症例をみました。

仲間や後輩と議論しながら患者さんをみる日々は大変充実していました。

こうして臨床経験を積んだのち、個人で岐阜市のレンタルサロンをお借りして鍼灸施術を開始。

「月の満ちかけ」の活動が始まります。

（５）岐阜市で鍼灸院・ヨガ教室スタート

このような経緯で、2026年の4月に、岐阜市本郷町けやき並木沿いの建物の１室に、念願の鍼灸院を構えることができました。

本当に、周りの皆さんに支えていただき、助けていただいたなあ、と感謝の思いでいっぱいです。

私は今でも愛知県に住んでいます。片道1時間ほどの時間をかけて、毎日岐阜まで通っています。

お客さまには「どうして岐阜市なんですか！？」と驚かれることが多いですが、答えは単純で「岐阜が好き」だからです。

会社員時代、最後に関わっていた地域が岐阜でした。岐阜での仕事は、心から楽しかったし、もっとずっと関わっていたかった。けれど、体と心の不調で、結果的に途中で仕事を投げ出す形になってしまった。

その時の、「リベンジ」のような気持ちも、どこかにあるのかもしれません。

岐阜の皆さんのお役に立ちたい、そんな想いが、心の奥深くにずっとあるような気がしています。

なので、ご縁があって今の場所に鍼灸院が構えられたこと、とても嬉しく思っています。

🌚 「月の満ちかけ」鍼灸について

頑張りすぎる女性の体とこころを ”ふんわり” 軽やかにする、鍼灸・自律神経ケアをしています。

さまざまな年代の方にお越しいただいていますが、体の変化が顕著になりやすい40代・50代の更年期世代、60代からのアフター更年期世代の方に多くご来院いただいています。

プライベート空間の完全予約制で、鍼灸がはじめての方も多くご利用いただいています。

症状もさまざまですが、寝てもとれない疲れ・肩首のこり・睡眠のトラブル・頭痛・気持ちのゆらぎ…など、自律神経の乱れ・ホルモンバランスの乱れからくる不調を多くみさせていただいています。

当院にお越しの方は、『気づくと自分のことを後回しにしている』、気が遣えるやさしい方ばかりです。

そんな頑張り屋さんに、私と同じような苦しい経験は絶対にしてほしくないと強く願っています。

大ごとになる前に、体や心の小さなSOSを、東洋医学の鍼灸✖️自律神経ケアで整えさていただいています。

どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。

🌝  「月の満ちかけ」ヨガについて

岐阜市内の施設にて少人数制のヨガ教室を行っています。

1レッスン60〜90分で、ヨーガ療法（インドの伝統的な古典ヨガ）の考え方をベースに、初心者の方にもご参加いただけるやさしいヨガをお伝えしています。

「ヨガ哲学のお話」「簡単なポーズと運動」「伝統的な呼吸法」「頭と心を整理整頓する瞑想」を時間の中で組み合わせています。

現在は岐阜市メディアコスモスにてやさしい夜ヨガクラスを開催中。

今後は内容や教室を増やす予定をしています。また、プライベートヨガも受けていただけますので、お気軽にお問い合わせください。

🌙 ご予約・お問い合わせ・各種SNSなど

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最後までお読みくださり、ありがとうございます。

頑張りすぎる性格、真面目、人のためにが強く自分は後回し、そんな方のお役に立てたらと思っています。

何かのご縁、良いタイミングでお会いできることを楽しみにしています！

月の満ちかけ