がんばれない日は“お昼寝魔法”でOK🩷自分を癒す方法🩷

こんにちは、愛しい皆さん🩷

今日もちょっとだけ、わたしの“魔女の日常”お話ししちゃうね。

🌙ここ数日のわたしのこと

実はね、ここ数日、わたしの身体はなんだかとっても重たくて、  
まるで魔法の力が半分くらいしか出てこないみたいなの。  
もともとわたしは身体が小さくて、すぐに疲れが出やすい  
みんなが元気に動き回ってるときも、  
わたしはちょっと休憩しないとすぐに電池切れになっちゃうんだ。

この数日は特に、朝から異常なくらい眠くて、  
目が覚めてもまぶたが全然開かないし、  
「もうちょっとだけ…」ってお布団にくるまってると、  
気づいたらお昼になってることもあったの。

💤お昼寝の魔法

今日はね、朝ごはんを食べたあとも、  
どうしても眠気が消えなくて、  
「これはもう、今日はお昼寝デーだなぁ」って思って、  
ふわふわの毛布に包まれて、ベッドでごろごろ。

お昼寝って、ただ寝るだけじゃなくて、  
わたしにとっては“魔法の充電タイム”なの。  
夢の中では、空をふわふわ飛んだり、    
森の動物たちとピクニックしたり、  
現実よりももっと自由に、心がのびのびできるの。

目が覚めたときは、  
まだちょっと身体が重いけど、  
心はなんだかふわっと軽くなってる気がするんだ。

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☕️カフェにお出かけ

「よし、今日はちょっとだけ外の空気を吸いに行こう！」って思って、  
カフェにお出かけすることにしたの。
お勉強やお仕事も不思議とカフェだと捗るのよね。

まずは、あったかいチャイティーラテを注文☕️🫖

📝カフェでの過ごし方

カップを両手で包みながら、  
ぼーっと窓の外を眺めたり、  
ノートに今日の気持ちを書いたりするのが、わたしのカフェタイム。

「今日はどんな夢を見たっけ？」とか、  
「最近、どんなことで心がふわっとしたかな？」とか、  
小さなことでもノートに書いてみると、  
自分の心の中がちょっとずつ整理されていくんだ。

ときどき、テレパシーで師匠に「今日も眠かったよ～」って話しかけるよ。

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わたしは身体が小さくて、  
繊細ですぐに疲れちゃうし、みんなみたいに一日中元気に動き回るのは苦手。  
でも、そのぶん、  
自分のペースで、心と身体の声をちゃんと聞いてあげるのが得意なんだ。

「今日はがんばれないな」って思ったら、  
無理せずお昼寝したり、  
お気に入りのカフェでのんびりしたり、  
自分をやさしくいたわること――  
それが、わたしの毎日の魔法。

🧙‍♀️みんなへのメッセージ

もし、みんなも「なんだか疲れたな」「眠くて動けないな」って思う日があったら、  
無理しないで、ちょっとお昼寝したり、  
自分の好きな場所でのんびりしてみてね。

それも立派な魔法だし、  
自分を大切にすることは、  
きっと明日の元気や笑顔につながるよ。

それじゃあまたね🩷

マーシャより🧙‍♀️💖