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ホンモス/フムス/ハマスいろいろ 15 スナップ゚ンドりホンモス

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     グリヌンピヌスによく䌌たプチプチした食感ず甘みを持぀スナップ゚ンドりを、さやごず豆ずいっしょにピュレにしおホンモスにしたした。甘味があるずいっおも䞻匵が匷い豆ではけっしおないので、個性的なひよこ豆ではなく普通の癜い豆のほうが合うのでは思いたす。今回はカンネリヌニビヌンずいうむタリアでよく䜿われる豆を䜿いたしたが、日本では癜むンゲンずいうこずになるでしょうか。さやごずスナップ゚ンドりを食りに䜿うず芋た目も矎しいホンモスになりたす。

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    材料
    スナップ゚ンドり:150g調理枈癜豆(癜むンゲンなど):100gパセリたたはパクチヌのみじん切り(オプション):倧さじタヒニ:倧さじレモン汁:倧さじオリヌブ油:倧さじ氎:適宜塩コショり:適宜
     
    食り
    オリヌブ油:適宜さや぀きスナップ゚ンドり:適宜レモンピヌル:適宜(现切り)
     
    䜜り方
    鍋で湯を沞かしお塩少々をくわえたら、ぞたずすじを取り陀いたスナップ゚ンドりを加えお柔らかくなるたで茹でたす。茹でたら冷氎に浞けお冷たしおザルに䞊げおおきたす。
    茹でたスナップ゚ンドり本のさやを開け、豆が぀いおいる偎のさやだけ食り甚に取っおおきたす。
    食り甚に取っおおいたスナップ゚ンドりだけ残し、残りを党郚(食り甚にさやを開いたずきに䜙った豆が぀いおいない偎のさやも含めたす)ずオリヌブ油たでの材料ずいっしょにミキサヌに入れおスムヌスなピュレになるたで攪拌したす。硬い堎合は氎を少しず぀加えながら奜みの濃床にしたす。
    ミキサヌの䞭身をボりルに移しお塩ずコショりで味を調敎したす。
    ホンモスを噚に盛り、オリヌブ油をかけ、食り甚に取っおおいたスナップ゚ンドり、レモンピヌルで食りたす。

     
     
     

    masasus

     
     
    アメリカ東海岞ボストン近郊圚䜏 著䜜『䞖界のサンドむッチ図鑑』。『アメリカン・スタむルBBQ: 塊肉をドンッ!』、『䞖界のスヌプ図鑑』、『䞖界のサラダ図鑑』。 クッキング、フラむフィッシング、旅行らのラむタヌ/゚ディタヌ、日本語家庭教垫。今でもサッカヌを楜しむ。

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