50歳からの考え方

――仕事・生活・人付き合い・趣味・お金の使い方――

はじめに

50歳になるということは、半世紀を生きてきたということです。
決して短くない年月のなかで、私たちは数えきれないほどの経験を重ねてきました。

うまくいったことも、後悔していることもあるでしょう。
挑戦して、失敗して、立ち止まって、また歩き出して。
それらすべてが、今のあなたをつくっています。

50歳は「終わり」ではありません。
これまでの歩みを振り返り、自分に合う生き方をもう一度考える、ちょうどよい節目です。

第1章｜半世紀生きてきたという事実

若い頃は、勢いで進めたことがたくさんありました。
挑戦する勇気も、失敗してもやり直せる体力も、周囲に助けを求める素直さもあった。

落ち込んだとしても、誰かが手を差し伸べてくれた。
自分ひとりで生きているわけではないことを、何度も思い知らされてきたはずです。

本当の愛や友情、嘘と真実。
心を揺さぶられる出来事を、あなたは十分すぎるほど経験してきました。

それでいいのです。
それが、半世紀生きる間に必要だった、大切な経験なのです。

第2章｜50歳からは「確かめながら」進む

さて、50歳からはどう生きるのか。

これまでを振り返り、少し冷静に動けるようになるのが、この年代です。
もちろん、挑戦をやめる必要はありません。

ただ、がむしゃらに走るのではなく、
数歩先を確かめながら歩く。

一見すると、明るく、軽やかに進んでいるように見えても、
実は足元をしっかり固めている。
そんな歩き方ができるのが、50歳からの強さです。

第3章｜体の変化を受け入れるということ

50歳を過ぎると、体のあちこちに変化が出てきます。
老眼、耳の聞こえ、関節の痛み、物忘れ、動きの鈍さ。

「気持ちはまだ若いのに」と思ってしまうこともあるでしょう。
でもまずは、そんな自分を受け入れること。

体が教えてくれているのは、「無理をするな」というサインです。

第4章｜仕事は「安心感」を与える存在へ

50歳からの仕事は、無理をしなくていい。
穏やかに、明るく、にこにこと。

役に立たなければ、成果を出さなければ、と力まなくていいのです。
あなたはもう、そこにいるだけで安心感を与えられる存在。

えらくなくていい。
愛のある微笑みで、そこにいてください。

第5章｜生活と家族関係は「聞く力」がすべて

家族関係をよくすることは、50歳からの大切なテーマです。

頑固にならない。
喧嘩っぱやくならない。
拗ねない。

家族との関係をよくしたいなら、考えるべきは「自分がどう振る舞うか」。

多くの場合、答えはとてもシンプルです。
それは、「喋らないこと」。

相談されたときに
「それはダメ」
と言ってしまったら、次はありません。

「へぇ、それいいね。もう少し聞かせて」
その一言で、家族は前向きに話してくれます。

よく聞く。
よく笑う。
家族をよく観察する。

お金を与えることではなく、
安心して話せる存在でいること。
それが、あなたの役割です。

第6章｜人付き合いは距離感がすべて

50歳になると、人間関係もはっきりしてきます。

この人とは心地いい。
この人とは距離を置きたい。

そう感じたら、迷わず距離を置きましょう。
曖昧に関わり続けるのは、心をすり減らすだけです。

あなたは、好きな人とだけ付き合えばいい。
それは相手のためでもあります。

そして、良好な関係の人とも、くっつきすぎない。
つかずはなれず。
必要なときに会う。

いずれ年を重ねたら、
お天気のいい日に縁側でお茶を飲むような関係になれたら、それで十分です。

第7章｜趣味は無理に作らなくていい

50歳前後から、時間やお金の自由度が少しずつ増えてきます。
だからといって、無理に趣味を作る必要はありません。

本当にやりたいことなら、30代でも40代でも始めていたはず。
必要な趣味は、向こうからやってきます。

誘われること、出会うこと。
それが「縁」です。

人生には、必ずタイミングがあります。
流れに身を任せるのも、大人の選択です。

第8章｜お金の使い方は生き方そのもの

お金の使い方には、その人の人生が表れます。

浪費する人のところに、お金は集まりません。
感謝のない人のもとにも、寄ってきません。

お金は、「上手に使う人」のところに集まります。

誰かに使う人。
寄付をする人。
返済に回す人。

どれが正しい、ではありません。
ただひとつ言えるのは、
あなたのお金の使い方を、家族も友人も、よく見ているということです。

第9章｜50歳からは「引き算」の生き方

50歳からは、足し算ではなく引き算。

減らすことを考える。
減らすことで、ちょうどよくなる。

体のパーツは若い頃と同じでも、
ネジの錆具合は違います。

「休養」「リラックス」「リフレッシュ」
この時間を、意識して作りましょう。

おわりに

50代は、60代への準備期間。
どんな生き方をするのか、どんな考え方でいるのか。

それは、50代の宿題です。

60代の自分が振り返ったとき、
「よくやったね、わたし」
そう言える生き方をしていたいですね。