20歳をすぎても身長は伸びる？ハタチの息子の身長が伸びててびっくりした件。

こんにちは、マリです。

県外に住んでいる、大学生の長男が、夏休みということで帰ってきました。

長男が高校生の時、２つ違いの二男が、長男の身長を抜きました。

見た目で、はっきりと「二男の方が高い」と分かるくらいまで、差がつきました。

それが、今回の帰省で、「あれ？長男と二男、身長が同じくらいになってないか？」と気づいたんです。

２人を並ばせてみたら、全く同じくらいに見える。

長男の身長が伸びたのか？二男が縮んだのか？

20歳になっても身長が伸びることがあるのか？と私は疑問に思いました。

調べてみると、身長が伸びるのは、男性は17.18歳ごろまでらしい。

ちなみに女性は15.16歳ごろまで。

長男が言うには、「中3から高3まで身長は変わらなかった。それ以降は測ってないから分からん」

だとしたら、二男より2〜３センチ低いはず。

うちの息子たちは、ふたりとも猫背。

猫背だったのだけど、

2人とも同じような猫背だったのだけど、なんか違う…

息子たちをよく見て、考えられること２つ。

①長男の姿勢が良くなった

長男は最近本気の筋トレをしています。

体全体に筋肉がついています（気持ちわるいほどに）

調べてみると、
背中に筋肉がつくことで、背骨がきれいなS字カーブになり、猫背が改善されることがあるそうです。

そして、猫背により前に出ていた首も、きれいに体の上に乗り、結果、数センチ身長の測定値が変わることがあるんだって。

②二男の猫背が増した

現在浪人生の二男。

毎日、朝から晩まで勉強をしています。

私が「たまには運動したほうがいいよ」「体を動かすのも大事だよ」と言うのですが、ほとんど運動をせず、ずっと下を向いて、首を突き出して、勉強をしています。

最近、猫背がひどくなったように思ってたんですよね。

きっと、猫背が原因

というわけで、長男は筋トレで猫背が解消し、背筋が伸び頭の位置が良くなって、背が伸びたように見える。

二男は猫背がさらにひどくなって、背が縮んだように見える。

結果的に、二人の身長が同じくらいに見えるようになった、と考えるのがしっくりきます。

この結論に至り、家にあったポールやストレッチ器具を使って「５分でいいから姿勢改善をしよう。そうしないと大変なことになる」と、半ば強制的に背中を伸ばすことを始めました。

大変なこと、というのはまた今度書きますね。

二男は、このポールの上に寝て手を広げたら、手の甲が床に全くつかなくてびっくりしました。

だんだん肩が後退していって、５分もすればつくようになったから、ストレッチってすごいですよね。

わが家にあるポールはこちら

姿勢は良くしておきたい

姿勢の良し悪しって、見た目を大きく変えますよね。

姿勢が良い人は、スッとスマートに見える。

長男は筋肉がつきすぎて、スマートではなくなりましたが…

でも、胸が張って首が正しい位置にきたことで、自信があるように見えます。

もしかしたら、本当に身長が伸びたのかもしれませんが、可能性としては、姿勢が良くなったのではないかな、と思ったのでした。

身長って、何歳まで伸びますか？
成人しても伸びた人の話、とかあれば教えてください。

では、また🖐️