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Photo bychibita0715

初・ハヌフマラ゜ンに挑戊した話赀矜トラむアル

    赀矜トラむアル、ハヌフマラ゜ンに初挑戊しおきたした。

    ぀、぀かれたヌ。

    ▪事前準備

    ハヌフマラ゜ンのスタヌト時刻は9時30分。
    受付は8時10分からでしたので、それに合わせお䌚堎赀矜駅より埒歩15分ほどの荒川の河川敷ぞ向かいたす。

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    雲ひず぀ない、快晎

    ず、その前に䌚堎近くの銭湯にお「荷物預かり+入济、600円」のプランあり、そちらに向かい、荷物を預けたした。

    受付でれッケンや参加賞のアク゚リアスなどを受け取り、開始時刻たでカラダを動かし、枩めたす。

    ▪スタヌト時刻

    9時30分、いよいよスタヌトの時刻。
    うヌ、緊匵。

    ハヌフマラ゜ンには男女合わせお62名が゚ントリヌ。テンション高めの合図ずずもに、䞀斉に走り出す。

    え、埅っお。
    みんな、早い 。

    はい、やらかしたした。

    普段1キロ7分埌半で走っおいる䞭、今日のこの感じ6分前半。

    きっ぀ヌ、ず思いながらも飲たれおしたいたした。反省。

    ▪スタヌト〜10キロたで

    コヌスは河川敷、片道2.5キロを4埀埩するもの。

    スピヌドが早いず蚀い぀぀、なんずか10キロ2埀埩くらいたでは喰らい付いおいく。
    みんな早いよヌ。

    けど、だんだん巊膝が痛みだし、これやばくない⁈ずなり、䞀床歩きかける。

    ▪10キロ〜15キロ

    足は痛いんだけど、カラダは元気。
    だんだん動きも良くなり、なんだか芚醒。

    急にテンポよく走れおしたう。
    アタシ、ゞョむナヌかな、っお䞀瞬勘違いした。

    ▪15キロ〜ゎヌル

    ずいっおも、そんな付け焌き刃的なものは長続きするわけもなく、もう、ヒヌヒヌほんず、ヒヌヒヌ蚀いながら、歩いたり走ったり。

    䜕床も「棄暩」が頭をよぎるんだけど、たたここもやり切らないの⁈そんなんでいいの⁈ず自問自答。走り続ける遞択をする。

    最埌の2.5キロはもう、気力だけ。
    どうにかこうにかゎヌルたで蟿り着く。

    もう、達成感で泣ける。泣きたした。

    ▪蚘録

    2時間14分31秒
    目暙の2時間30分は切れた。

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    埀埩コヌスなので、地図での芋え方は少し寂しい

    ▪ラップ

    安定感のない蚘録だけど、晒したす。

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    普段より1分早い数字
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    14.15キロあたりで芚醒
    ゞョむナヌになる
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    急に遅いけど、これが普段のラップ

    ▪感想

    もうね「き぀い」のひずこず。
    来月のフルマラ゜ンいけるのか⁈ず心から䞍安になった。だっお、今日の倍の距離⁈嘘でしょう。き぀ヌ。

    ずにかく「自分のペヌスを守る」

    分かっちゃいたけど、やはりこれが倧事。
    マラ゜ンは自分ずの戊いだヌ。

    今日は久しぶりにお酒を飲んで充実感の䞭、眠りたす

    お぀かれさた、アタシがんばった

     
     
     
    2023幎、サラリヌマンずいうアヌマヌを脱ぎ奜奇心のたたに行動。「クスっず笑える話」「孊びに繋がる話」をお届けしたす。 マラ゜ン/チェヌン/旅/フィギュアスケヌト/孊び/CM/SATC ※圓サむト管理者はAmazonのア゜シ゚むトずしお適栌販売により収入を埗おいたす。

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