【Happy】自分らしく生きるための５つの方法♪スグ実践できる！

ミスチルの歌詞考察の中で出てきた、
「自分らしさ」が本当に自分に合っているのか？

わからなくなったあなたへ、
自分らしく生きるために、
まず、一番重要なのは・・・

「自分らしく生きる！」と誓うこと＾＾


それも、いまここから。

本気で、「決断」することです。

決断とは、
ただ一つを「決」めて、
他の選択肢を「断」つこと。


大丈夫、思考の選択を変えればいいだけだから♪


えっ、どういう意味かって？

はい、いっしょに紐解いていきしょう！

さぁ、メモの準備はOK？

1. 自分の「本当の気持ち」に気づく

「本当はどうしたいのか？」
と自分に問いかけてみることが大切です。

🔹方法

• 1日の終わりに「今日、どんなことに心がワクワクした？」と振り返る

• 「本当はどんな時間を過ごしたかった？」とノートに書き出す

• 過去の選択を振り返り、「これは本当に自分の意思だった？」と考える

2. 「〇〇すべき」
「〇〇でなければならない」を手放す

「成功するには安定した職業が必要」
「内向的だから人前に立てない」
「SNSではキラキラした自分を見せなきゃいけない」
などのルールを無意識に作っていませんか？

それを手放すことが、自由への第一歩です。

🔹方法:

• 「〇〇しなければならない」と思ったときに、「本当にそう？」と疑ってみる

• 「今のままでもOK」と自分を許す習慣をつける

• 周囲の目を気にせず、好きなことを小さくても実践してみる

3. 小さな「自分らしい選択」を増やす

まずは日常の小さな選択を
「本当にそうしたいもの」にしていきましょう。

🔹方法:

• 仕事のランチを「みんなと同じ」ではなく「本当に食べたいもの」にする

• SNSの投稿を「受けが良さそう」ではなく「今の気持ちを素直に表現」してみる

• 人付き合いも「義務感」ではなく「本当に一緒にいたい人」との時間を優先する
  
  

4. 「新しい自分」を試してみる

今まで「私はこういう人間だから無理」
と思って避けてきたことを、
小さなことから試してみる。たとえば…

• 「内向的だから」と避けていたイベントに、少しだけ顔を出してみる

• 「安定が大事」と思っていたけど、趣味でやりたかったことを副業として始めてみる

• 「優等生だから崩せない」と思っていたけど、くだけた自分を少し見せてみる

ポイントは、「自分を決めつける前に、一度試してみる」こと！

5. 自分の「願い」を叶えている人とつながる

自分の枠を超えて
自由に生きている人と関わることで、
「こんな生き方もアリなんだ！」と気づけることが多いです。

🔹方法:

• SNSやYouTubeで、好きな生き方をしている人をフォローする

• オンラインコミュニティやイベントに参加して、価値観が近い人と話してみる

• 実際に成功している人の話を聞いて、自分もできると信じる

まとめ

✔ 「本当の気持ち」に気づく
✔ 「〇〇すべき」を手放す
✔ 小さな「自分らしい選択」をする
✔ 新しいことを試してみる
✔ 自分を許し、変化を楽しむ
✔ 自由に生きている人とつながる

↑メモ！↑

さぁ、そこら辺にある紙に書こう。

書くことで、頭にインプットされ、
ポジティブ脳を育てて、
どんどん幸運がやってくるから。


こうして少しずつ
「自分らしさ」を見つけていくことで、
本当の願いを叶える力がどんどん高まっていきます✨

この記事を読んでくれたあなたが、
今日もHAPPYでありますように♪


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