「強み」を伸ばす
ポジティブ心理学の研究では
自分の「強み」を見いだしている人は
「幸せ」になりストレスを感じにくくなる
といわれています。
長所や強みを見いだすことで
「やる気」がみなぎってきます✨
自己肯定感が高まり「幸せ」
を感じやすくなるのです🧡
自分の良いところを改めて見てみましょう。
あなたにとって、「意外に得意かも」と思うことはどのようなことですか？
家族や親しい友人に誉められたことも思い出してみてください。
自分の良いところに意識を向けることで、長所や強みは強化されていくのです🧡
最後までご覧下さりありがとうございます。
今日も幸せな1日になりますように🍀
