【2026年9月】今月の３good things

所属しているHUC（母親アップデートコミュニティ）では、月に１回の振り返り会があります。

そこで、
・今月の３good things(良かったこと３つ)
①
②
③

・書いてみて気づいたこと（任意）

・来月やってみたいこと（任意）

を各自書き出してみることになっています。

私は5月以来書けていなかったですが、

9月の振り返りをしたいと思います。

今月の３good things（良かったこと３つ）

①健康のありがたさを感じた。

8月、9月と1回ずつ大きなめまいに見舞われたり、夜思うように眠れなくなったり、

明らかに今までと比べて不調を来すことが多くなってきたなあと感じます。

そんな中で、「今日もめまい無く起きられた！」「今日も私も子ども達も元気で無事に1日を終えられた！」みたいに、当たり前の健康に感謝できるようになった。

あと、年1回の健診をようやく受けて、大きな異常は無いことがわかったのも良かった！

HUCランチ会でメンバーが産後3か月でジムに復帰したことを聞いて、私も近くのピラティススタジオを見つけて予約できたし。

睡眠習慣、食習慣も何か自分にとって良さそうか、あれこれ試している。

健康管理、今までと同じではなく、次のステージに向けてちょっとずつ見直していきたい。

②次男の引退試合＆高校見学と、娘の誕生日

不登校だった次男も何とか部活は2年半頑張れて、最後の試合を見に行けました。惜しくも3試合目で負けてしまったけれど、勇姿を見られて良かった。

そして、興味の持てる高校がいくつか見つかって、一緒に見学に行けたのも良い時間でした。彼に合う進学先が見つかるといいな。

そして末娘も9歳になりました。早い、早すぎる！！
31週、1,784gで生まれたのも今となっては良い思い出で、男子に一人混じってドッジボールをしたり、空中逆上がりができるようになったり、「ほんまに私の娘？」みたいな身体能力の高さを発揮しています。

でもまだまだ私にべったりで、いろんなところについて来てくれるし、しっかり者なので私の抜けているところをフォローしてくれるのも頼もしい。

まだ一緒の布団で寝てくれるので、これからまた寒い季節になるのが楽しみです。

③土門蘭さんのお話をリアルで聴けたー！！

最近、よく文章を読んだりインタビュー動画を見たりして、すっかりファンになっている土門蘭さん。

土門蘭さんへの思いはこちらの記事にも書いています。

実は8月に大阪でサイン会があることを知って行くつもりだったのに、その日の朝に初めてのめまいに襲われて断念。

今月、また別のところで対談イベントがあったので行ってきました。

「目の前で、あの土門蘭さんがしゃべってはるー！！」というのが夢のようで、

次々に繰り出される話題に対して、深く優しく面白く言葉を紡いでいくその瞬発力に、ますます惚れ惚れしてしまいました。やっぱりリアルは良い。

土門さんに限らず、時々そんなリアルの刺激を受けられる機会も大事にしたい。

書いてみて気づいたこと（任意）

3つのうち1つ目はすぐに出たけど、あとの2つは手帳を見直して「あ、そういえば！」と思い出したくらい、体調の揺らぎがこの夏の私に大きく影響していたなと感じました。

でも、これを良い機会と捉えて、ここからまた人生後半をどう過ごしていきたいか、そのためにどう生活習慣を見直した方がいいのか、改めて考える機会になって良かった。

やまがたてるえさんのこちらの更年期セルフケアアカウントもめっちゃ参考にしています。

来月やってみたいこと（任意）

上にも書いたように、ピラティスの体験の予約をした！合うようなら続けたいなと思っています。

あと、ずっと行っている歯科検診にはまだ行けていない！10月こそは！！

10月はお誕生月でまた1つレベルアップします。気候的に動きやすくもなったし、プチ旅行や関東での講演もあるので、体調を整えて楽しい1か月にしたいなと思います。