【電気のマメ知識】リビングの照明と炊飯器の電気代を比較してみた

「照明をつけっぱなしにすると電気代がもったいない」とよく言われますよね。

でも、実際にどれくらいの電気代がかかっているのか、具体的に知っている人は少ないのではないでしょうか。

私は自作太陽光発電システムを導入して節電生活を送っており、日々の消費電力を細かくチェックしています。

蓄電池2.4kW×2台、ソーラパネル175W×3枚と220W×4枚という構成で、ポータブル電源を分電盤に接続できる電気配線も導入。

自作太陽光発電システムや大容量ポータブル電源のJackery2000Newを使って、照明や炊飯器を含むあらゆる家電を稼働させているのです。

ある日、ふと疑問に思いました。

「リビングの照明を数時間つけるのと、炊飯器でご飯を1回炊くのでは、どちらが電気代がかかるんだろう?」

そこで実際にワットモニターを使って消費電力を測定してみたところ、驚くべき結果が出ました。

それは、

リビングの照明を4時間使ったときと、炊飯器で1回ご飯を炊いたときの消費電力がほぼ同じ

ということ。

節電オタクとして、この興味深い発見を詳しく解説していきます。

リビングの照明と炊飯器の消費電力を実際に測定してみた

まず、リビングの照明と炊飯器の消費電力について、実際の測定結果をお伝えします。

我が家のリビングで使っているニトリで購入した一般的なシーリングライトで消費電力は約50Wです。

一方、炊飯器は１０年以上前に購入したToshibaのRC-10VPHで消費電力は20Wから800Wで変動します。

「えっ、炊飯器の方が圧倒的に電気を使うんじゃないの?」と思った方も多いでしょう。

確かに炊飯器は最大で800Wもの電力を消費しますが、これは炊飯の最初の加熱段階だけなのです。

炊飯のプロセスは大きく分けて3つの段階があります。

最初の加熱段階では高い電力で一気にお米と水を沸騰させ、その後は蒸らしの段階に入り、最後に保温状態になります。

高い電力を使うのは最初の15分から20分程度で、その後は徐々に消費電力が下がっていくのです。

実際にワットモニターで測定してみると、炊飯器で1回ご飯を炊いたときの総消費電力は0.18kWhでした。

一方、リビングの照明を4時間つけっぱなしにしたときの消費電力も、同じく0.18kWhという結果になったのです。

つまり、

50Wの照明を4時間使うことと、最大800Wの炊飯器でご飯を1回炊くことは、電気代的にはまったく同じ

ということになります。

この事実は、私自身も目から鱗が落ちる思いでした。

大容量ポータブル電源のJackery2000Newで稼働させた場合、照明4時間分でも炊飯1回分でも、どちらも13%から15%分のバッテリーを消費します。

消費電力の測定は、節電生活を送る上で非常に重要なポイントです。

小さい電力を長時間使うのと大きい電力を短時間使うのは同じこと

この測定結果から、

小さい電力を長時間使用することと、大きい消費電力を短時間で消費することは、電気代的には同じ

ということがわかりました。

多くの人が「大きな電力を使う家電は電気代が高い」と思い込んでいますが、実は総消費電力量で考える必要があるのです。

電気代を計算するときに使われる単位は「kWh(キロワットアワー)」は、「何キロワットの電力を何時間使ったか」を表す単位で、電力会社からの請求書にも記載されています。

例えば、50Wの照明を4時間使った場合、計算式は「50W × 4時間 = 200Wh = 0.2kWh」となります。

一方、炊飯器の場合は複雑な変動があるものの、トータルで見ると約0.18kWhになります。

つまり、瞬間的な消費電力の大きさではなく、トータルで使った電力量が電気代を決めるのです。

これは水道料金で考えるとわかりやすいかもしれません。

勢いよく水を出して短時間で洗うのと、チョロチョロと水を出して長時間洗うのでは、使う水の総量が同じなら水道料金も同じになります。

電気も同じ仕組みなのです。

この知識があると、節電の考え方が大きく変わります。

「大きな電力を使う家電を避けよう」と考えるのではなく、「トータルの使用時間を減らそう」と考える方が効果的。

例えば、エアコンは起動時に大きな電力を使いますが、設定温度に達した後は少ない電力で運転を続けます。

こまめにオンオフを繰り返すよりも、つけっぱなしにした方が電気代が安くなるケースもあるのは、この原理によるものです。

瞬間的な数字に惑わされず、トータルでどれだけ電気を使っているかを把握することが、本当の節電につながります。

まとめ:電気の使い方を理解して賢く節電しよう

リビングの照明を4時間使うことと、炊飯器でご飯を1回炊くことは、電気代的にはほぼ同じです。

実際にワットモニターで測定した結果、どちらも0.18kWhという同じ消費電力量でした。

この事実から、小さい電力を長時間使用することと、大きい消費電力を短時間で消費することは、トータルの電気代では変わらないということがわかります。

照明の消費電力は約50Wと小さく見えますが、長時間つけっぱなしにすれば当然電気を使います。

一方、炊飯器は最大800Wと大きな電力を使いますが、実際に高い電力を使うのは最初の加熱段階だけです。

結果として、

4時間の照明使用と1回の炊飯がほぼ同じ電力量になる

のです。

電気代を考えるときは、瞬間的な消費電力の大きさではなく、総消費電力量で判断することが大切です。

我が家では自作太陽光発電システムと大容量ポータブル電源を活用して、効率的な電力運用を行っています。

蓄電池2.4kW×2台、ソーラパネル175W×3枚と220W×4枚という構成で、日々の電力をしっかりと管理。

さらに、ポータブル電源を分電盤に接続できる電気配線を導入しているため、ポータブル電源と太陽光発電の蓄電池を切り替えながら運用しています。

Jackery2000Newのような大容量高出力のポータブル電源があれば、照明と炊飯器を同時に使うことが可能。

（ 節電用、防災用として大容量のポタ電はめちゃくちゃ使い勝手がいい。 ）

→ → → 『ポータブル電源を分電盤に接続する電気配線』に関する記事はこちら

照明も炊飯器も、それぞれ13%から15%分のバッテリーを消費しますが、同時使用でも問題なく使用することが可能。

節電意識が高い方、少しでも電気代を抑えたいと考えている方は、ぜひ今回の知識を活用してください。

「大きな電力を使う家電は悪」という単純な考え方ではなく、トータルでどれだけ電気を使っているかという視点が重要です。

私自身、電気のプロとして日々電力について学び、実践していますが、今回の測定結果は非常に興味深いものでした。

皆さんも身近な家電の消費電力を比較してみると、新しい発見があるかもしれません。

賢く電気を使って、快適で経済的な生活を送りましょう。