36歳バツイチ独身。DV・共依存・毒親のどん底から、週4勤務で「平和な日常」を取り戻すまでの全記録

はじめに

36歳、バツイチ、独身。
今の私は、家賃3万円の築古ワンルームアパートで、誰からも怒られることなく、週4日だけ看護師として働きながら穏やかに暮らしています。
夜、布団に入るとき、
「あぁ、今日もいい一日だったな」
と心から思える。
離婚するときに、
「これからは自分で自分を幸せにする」
と強く覚悟を決めました。
今は、その約束を守りながら生きています。
ですが、ここにたどり着くまでの道のりは、決して平坦ではありませんでした。
自己肯定感の低さ、不安障害、元夫からのDVと深刻な共依存、家族からの否定、そして何より大切だった愛犬との別れ。
何度も、
「もうどうしたらいいのかわからない」
と思いました。
それでも私は、最後には自分の人生を取り戻すことができました。
今、暗闇の中にいて先が見えない誰かに届くように。
私がどうやって絶望の中から抜け出し、心の平和を取り戻したのか。
その過程を、できるだけありのままに書き残します。
思い返すのは今でも苦しいことがあります。
それでも、この経験が誰か一人の希望になれば。
そんな思いで、このnoteを書きました。

1．理想の相手だったはずが…「違和感」の始まり