50代女性のお悩み｜服はあるのに、着たい服がありません

クローゼットを開けると、服はあるんです。

シャツもある。
ニットもある。
パンツもスカートもある。

なのに出かける前になると、

「着る服がない」

と思ってしまう。

正確には、服がないわけではないんですよね。

「今日、着たいと思える服がない」

んです。

50代になってから、私はこの違いが気になるようになりました。

昔は普通に着ていたのに、なんだかしっくりこない

昔から着ている服を合わせてみる。

サイズは入る。

汚れているわけでもない。

流行遅れかと言われても、自分ではよく分からない。

でも鏡を見ると、

「……なんか違う」

と思うことがあります。

だからといって、

「50代らしい服を買わなくちゃ」

と思うのも、私は少し違う気がするんです。

50歳になった日から突然、似合う服が変わるわけではありませんから。

実際、大人世代向けのファッション情報でも、「手持ちの服が似合わなくなった」「自分に合うサイズが分からない」といった悩みが取り上げられています。

また、50代からはおなかやヒップなどの体型変化によって、以前と同じ基準ではパンツを選びにくくなる例も紹介されています。

だから、

「私のセンスが悪くなった」

と決めつけなくてもいいのかもしれません。

まず「似合わない服」を全部捨てなくていい

こういうとき、よく聞くのが断捨離です。

確かに、着ない服を整理するのは大切。

でも私は、

「よし、全部捨てよう」

とはなかなか思えません。

まだ着られる服を捨てるのはもったいないですし、

「痩せたら着るかも」

「また流行るかも」

「高かったし……」

なんて考えてしまいます。

なので、いきなり

捨てる・残す

の二択にするのではなく、まず分けてみます。

私なら、この4つです

① 今もよく着る

着ていてラク。
鏡を見ても違和感がない。
出かけるとき自然に手が伸びる。

これは残します。

② 着られるけれど、なぜか選ばない

今回、一番見直したい服です。

③ 着ると疲れる

ウエストが苦しい。
肩が凝る。
動きにくい。
下着が気になる。

これも「着られるから」で残し続けなくていいかもしれません。

④ 思い出があって捨てられない

これは無理に普段着と同じ場所に置かなくてもいいと思っています。

「似合わない」ではなく、「何が気になる？」まで考えてみる

「この服、似合わない」

だけでは、次に何を買えばいいのか分かりません。

そこで一歩だけ進めて、

何が気になるのか？

を考えます。

たとえば、

「おなかが目立つ」

「首元が落ち着かない」

「昔より肩まわりが気になる」

「丈がしっくりこない」

「着ていて苦しい」

「顔色が暗く見える気がする」

「手持ちの服と合わせにくい」

こんな感じです。

💚私の場合、

「似合わないから着ない」

で終わらせるのではなく、

「私は、この服の何が気になっているんだろう？」

まで考える。

それだけでも次に服を見るときの基準が少し変わります。

「昔のサイズ」にこだわらなくてもいい

これも、意外と引っかかるところです。

「ずっとMサイズだったから」

「パンツはこのサイズだったから」

と、昔と同じサイズを選びたくなることがあります。

でも、体型が変われば同じサイズ表記でも着たときの感覚は変わります。

実際、50代女性では体型の変化を気にする人が多いという調査もあり、下着についても以前と同じものが合わなくなったという悩みが報告されています。なお、この調査は2020年の50代女性290人を対象としたもので、現在の50代女性全体をそのまま代表する数字ではありません。

だから私は、

「前はこれだった」より、「今着てラクか」

を見たいです。

サイズの数字は、誰かに見せるものではありませんから。

新しい服を買う前に、「足りないもの」を探す

ここまで整理してみると、

「服がない」

と思っていたクローゼットでも、

本当に足りないものが見えてきます。

たとえば、

トップスは十分ある。
でも合わせやすいパンツがない。

普段着はたくさんある。
でも少しきれいにして出かける服がない。

服はある。
でも羽織れるものがない。

そうなれば、

「何となく服を見に行く」

から、

「黒いパンツに合わせられる、少し明るいトップスを探す」

に変わります。

💚私はこのほうが買い物しやすいです。

買うときは「似合う？」だけで決めない

私なら、服を買うときはこの4つを見ます。

① 手持ちの服と合わせられる？

一着だけ素敵でも、合わせる服をさらに買わないと着られないなら、一度考えます。

② 着ていてラク？

立っているときだけではなく、

座る。
腕を上げる。
少し歩く。

できれば試着室で動いてみます。

③ お手入れを続けられる？

毎回クリーニングが必要なのか。

家で洗えるのか。

アイロンが必要なのか。

素敵でも、手入れが面倒で着なくなったらもったいないです。

④ 本当に着て出かける場面がある？

「素敵だから」だけではなく、

「これを着て、どこへ行く？」

まで想像します。

私の基準は結局、

お金・手間・続けやすさ。

服でも同じなんですよね。

「50代らしい服」より、「今の私が着る服」

50代の服を調べると、

「若く見える」

「老けて見えない」

という言葉もたくさん出てきます。

もちろん、若々しく見えたら嬉しいです。

でも、それだけを基準にすると、

また別の「こうしなきゃ」が増えてしまう気もします。

20代と同じ服を着てはいけないわけでもない。

50代向けと書いてある服を着なければいけないわけでもない。

今の自分が着ていてラクで、鏡を見たときに「これなら出かけよう」と思える。

私は、それで十分だと思っています。

💚真由美の「着る服がない」整理メモ

クローゼットを全部片づけなくても大丈夫です。

まず、よく着る服を一着だけ手に取ってみます。

そして、こんなふうに書いてみます。

よく着る服：＿＿＿＿＿＿＿＿

よく着る理由：＿＿＿＿＿＿＿＿

最近着なくなった服：＿＿＿＿＿＿＿＿

着なくなった理由：＿＿＿＿＿＿＿＿

今、足りないと思う服：＿＿＿＿＿＿＿＿

それを着て行きたい場所：＿＿＿＿＿＿＿＿

これだけ。

すると、

「何を買えばいいか分からない」

から、

「私はこういう服なら着る」

に少し変わります。

今日やることは、一着だけ

クローゼットの整理を始めなくても大丈夫です。

今日よく着ている服を一着選んで、

「私は、どうしてこれをよく着るんだろう？」

と考えてみてください。

ラクだから。

合わせやすいから。

洗濯が簡単だから。

体型が気にならないから。

顔色が明るく見える気がするから。

その理由が、

これから服を選ぶときの、自分だけの基準

になると思います。

50代になったから、全部変えなくてもいい。

昔の自分に無理に戻らなくてもいい。

今の自分が着やすい服を、少しずつ選び直していく。

無理せず、でもちゃんと。

服も、それくらいでいいのではないでしょうか💚

💬みなさんは「服はあるのに着る服がない」と思うこと、ありませんか？

「昔好きだった服が似合わなくなった気がする」

「何を買えばいいのか分からない」

「結局いつも同じ服」

そんなお悩みがあれば、ぜひコメントで教えてください。

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