🥎見えた！心のスカウター！！超絶気遣いの戦士たち！！🥎

あらすじ（界王様）

8年間の修行を経て

新たな職場へやってきた

はるひこ

そこには

新たな仕事戦士たちが

待っていた

HSP戦士である

はるひこは

物が落ちた音

話し声

電話の音

強大な敵に

立ち向かう

そんな中

新たに編み出した

アイデアによって

また状況が

変わろうとしていた…

はたしてはるひこに

隠された力とは…！

オッス！オラはるひこ！！

皆さん

ドラゴンボールの

スカウターはご存じですか？

装着すると

相手の戦闘力…気が数値化されます。

今回は「心のスカウター」があればいいな、と

思って記事を書きました！

気遣いをしていると

それを数値化し

気づかせてくれる

そんなアイテムです！！

気遣いにも種類がある

日常的に

ふと周りを見渡せば、

「わがままな人」
「うるさい人」

なんかは目につきやすいかも

一方で

周りに気を遣っている人

って、わかりますか？

周囲に迷惑をかけまいと焦って動いている人
共感を示して話を聞いている人

いますよね

じゃあ、黙っている人は気を遣っていないの？

・・・

ノー、断じてノーです( ﾟДﾟ)！！

「気を遣っているんだけれども
それがバレないように気を遣っている
のがバレないように気を遣って…（ｒｙ」

これが、私です（笑）

昔はもっとわかりやすく気を遣っていたのですが

「そんなに気を遣わなくていいよ！」
とか
「大丈夫大丈夫、力抜いて！」
とか言われてきた

そのたびに

「私って駄目だな(-_-)」って

自己嫌悪し

そうして出来上がったのが

「あ、今話しかけた方がいいかな、あ、席立ったからまた後でしようかな
あでも、今話しかけないと後で迷惑かかるかもな、いや、今は
他の人と話し始めたからまた後にしようかな、あ、話終わったみたい
今行こうかな、でもこうして悩んでいるのバレたら、「大丈夫？」って
周りに心配かけるだろうな。今行かないとまた「考えすぎ」とか
思われないかな。あ、外出しちゃった…」

そんな思考の世界にはまる

「気遣いマトリョーシカ」

それが私でした。

そして、それを察知してくれるような

心のスカウターがあれば

なんて便利なんでしょう…！

過剰適応

そうして過剰適応してきた私

例えば、認知行動療法のような

対処法を学んで修行する💪

でもね

これも一緒

過剰適応のための学習法に

過剰適応している

“ちゃんと学ばなきゃ” と自分を縛ることで

学びが逆にしんどくなる。


「マトリョーシカ」

皆さんはありませんか？

だからね

ほんとに力を抜いて

学習しようとするなら

何が必要かを考えて

行動した

そうしてたどり着いたのが

「遊ぶこと」

遊びは心理的柔軟性を養い、取り戻し

心理的柔軟性はレジリエンスをもたらす

レジリエンスは不安や抑うつの中にも充実感を

見出せるようにし

それは幸福感につながる

それが、はるひこ流なのです。

亀仙流の教えと、似ているでしょ？？

学び

最近気がついたことは

気を遣っていようが

遣っていなかろうが

すべての人に評価されるとか

好かれるとか

到底不可能、ということです。

「能力があって、人望があって、思慮深くて…」

そんな人間だからこそ

嫉妬されたり、嫌がらせをされたりもするものです。

だったら

せめて、悟空みたいに

自分の心に嘘をつくのはやめようと

そうしているのが今です。

職場ではかなり楽になりましたし

むしろ嫌がらせは減りました(^^)

プライベートの人間関係は

特に変化はないです

「少し変わったね」とは言われますが。

それでね

その程度で離れる人とは

別に今後も付き合わなくていいや

そうも思っています。

相手の尊厳を守るのは当たり前です

でも

自分の尊厳も守られるのが当然だし

そう思って接する。

その方が

「誠実」だと

最近はそう思っています。

最後に

気遣いスカウターがあって

「あ、あなたこんなに気を遣ってたのね」

「な、なんて気遣い力だ…！奴は化け物か…？」

みたいに気がつく人が増えたらいいな

最初はそう思ったのですが

ドラゴンボールでも

後半スカウターが登場しなくなったみたいに

何もそんな機械がなくたって

「私、気を遣ってます」

なんて、かめはめ波のように

ぶっぱなせる世の中の方が

いいのかもね。

🌟次回予告

オッス！オラはるひこ！！

みんなペットって飼ってっかぁ？

おらんとこも「ひな」っちゅうなめぇで

耳のてーてるウサギ🐰飼ってんだけんど！

界王様んよると

人間は好きな動物で

そいつのでえじなもんが

ある程度わかるっちゅう話だ…

本当かあ！？なんだかオラぁわっくわっくしてきたぞ！！

いっぺん、聞いてみっかあ！！！

次回！ひなちゃんボールZ！

ぜってぇ、見てくれよな！！