#070 あなたにはどんな思い込みがありますか？

明日、死んじゃうかも…
一生、独身かも…
私は頑張っても稼げない…

今夜寝て、
一生目が冷めなかったらどうしよう…

こんなにお金を使ったら、
なくなってしまう…

あなたはどんな妄想が得意？
その妄想、って本当に現実になってる？

まずは思い込みという

妄想癖に気づくこと

妄想の得意分野は人それぞれ
あなたにはどんな癖がありますか？

一度、リスト化してみよう

そして

「わたし、そう思ってるんだ。
へ〜。
これ、いる？いらんな。
今までありがとう😊」

こんなこと思ってちゃダメだ！
と消し去ろうとしないで

これじゃだめだからって
頑なにならないで

それは、
今までの自分を
否定することに
なりかねないから

そんな自分も
許してあげて

スタートは

気づくこと

自分へのリマインドも兼ねて◯

最後まで読んでくださり
ありがとうございます✨️

愛と光と感謝を込めて
mai