ひとりで考えても答えが出ないときに。話しながら、自分の気持ちを整理する60分｜まなざしダイアログのご案内
答えを出そうと急がなくていい。今のあなたを、ただ一緒に見つめる60分。
こんにちは。
対話セラピストの宮川まいこです。
ことばと対話で、その人の中にある思いや答えを一緒に見つけていく仕事をしています。
こんなことはありませんか？
・頭の中で同じことを何度も考えてしまう
・「このままでいいのかな」と立ち止まることがある
・誰かに相談したいけれど、アドバイスが欲しいわけではない
・自分が本当はどうしたいのか分からなくなっている
・ひとりで考え続けて、少し疲れてしまった
そんなとき、必要なのは「正しい答え」ではないのかもしれません。
安心して話せる相手と、一緒に自分の気持ちを整理する時間。
それだけで、見えてくるものがあります。
🌿「まなざしダイアログ」とは
まなざしダイアログは、
話しながら、自分の気持ちや考えを整理するための60分です。
私は答えを教えません。
「こうした方がいいですよ」と導くこともしません。
そして、私にどう思われるかを気にして、きれいに話す必要もありません。
「こんなことを言ったらどう思われるかな」ではなく、
「私は本当はどう感じているんだろう」を大切にする時間です。
話していくうちに、言葉になっていなかった思いに少しずつ輪郭が生まれ、
「ああ、私は本当はこう思っていたんだ」
そんな瞬間を、一緒に見つけていきます。
🌿 どうしてこのセッションをはじめたのか
以前、英語講座をしていたころ、修了した生徒さんから
「まいこさん、ちょっと話を聞いてほしいんですけど。。。」と連絡をくださる方が何人もいらっしゃいました。
相談内容はさまざまです。
子どもの生活のこと、小学校選び、習い事でのモヤモヤ、またはご自身の転職について（3つの企業の中でどれがいいか相談したい、というお話もありました！）
内容はさまざまでしたが、みなさんに共通していたのは、私のアドバイスが欲しいというよりも、「話しながら自分の気持ちを整理したい」、という気持ちでした。
その姿を見て気づいたんです。
人は安心して話しているうちに、自分の中にあった答えに気づくことがあるということを。
🌿 この60分で見えてくること
この時間は、
なにかが劇的に変わるようなものではないかもしれません。
でも、
・頭の中が整理される
・言葉にならなかった思いが見えてくる
・「これでいいのかもしれない」と少し肩の力が抜ける
・次に進むための小さな一歩が見えてくる
そんな変化が生まれることがあります。
🌿こんな方におすすめです
・考えすぎて頭の中がいっぱいになっている方
・「このままでいいのかな」と感じている方
・自分の気持ちを整理したい方
・誰かに話しながら考えたい方
・安心して本音を話せる時間がほしい方
🌿 募集詳細
時間： 60分（オンラインZoom）
価格： 6,000円
定員： 月3名
※ このダイアログは、6ヶ月伴走プログラム「まなざしジャーニー」の出会いの扉としてもご用意しています。まずは一度お話ししてみて、お互いの心地よさを感じてもらえたら嬉しいです。
🌿 お申し込み方法
もし今、
「ちょっと話してみたいかも」
「このまま一人で考えるより、誰かと整理したいかも」
そんなふうに感じたら、一度お話ししませんか☺️
うまく言葉になっていなくても大丈夫です。
今感じていることを、そのまま持ってきてください。
「自分に合うか分からない」「申し込む前に確認したいことがある」という方も、上記のリンクからお気軽にご相談ください。
安心して話しながら、自分の答えを見つけていく場所です。
あなたとお話しできることを、楽しみにしています。
