自己肯定感が低いあなたへ。ありのままの私で愛される魔法

どんなに前向きに生きていても、ふとした瞬間に心の奥から顔を出してくる「自己否定」。

実はこれ、わたしもずっと悩まされてきたテーマです。

「わたしなんて全然ダメだ」
「こんなわたしは愛されない」
「もっと頑張らなきゃ」
「まだまだ足りない」

そうやって、自分の足りないところばかりに目が向いてしまう。
私もいまだにその癖が出てきて苦しくなることがあります。

まさに今月に入って、リアルイベントの募集をスタートしましたが、
思ったより初動の集客人数が少ないと感じて焦っていて。
あやうく自己否定の深い沼に落ちそうになっていたところでした……

自己否定しやすい人の共通点

自己否定をしやすい人には、いくつかの共通点があります。

• 責任感が強く、完璧を目指す人

• 「できない」と言えない頑張り屋さん

• 甘えるのが苦手で、人に頼ることができない人

• 理想が高く、自分に厳しい人

「もっとこうできたはず」「まだまだ足りない」
そう思って頑張るほど、心の中の足りなさばかりが膨らんでいく。
それが自己否定のループの正体。

そんな自己否定を手放していくために、わたし自身もあれこれ試してきました。
色々なアプローチ方法がありますが、今回は、自己否定を手放しやすくするシンプルな方法を一つお伝えします。

この先の有料パートでは、わたし自身やクライアントさんの体験を通して、
「ありのままの自分で愛される」ための小さな魔法をお届けします。

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