イライラ。自己嫌悪。それ焦ってるからです。

こんにちは。
4人の子どもたち(7歳、5歳、3歳、4ヶ月)に
毎日振り回されているゆうママです。

時間のゆとりって大事。
それが心の余裕にもなる。
焦るとイライラ、自己嫌悪に苛まれる。
余裕を持とう。
今日はそんなお話しです。

ーーーーーー

4人も子どもがいれば朝は戦場。
夏場は朝明るくなるのが早いからみんな早起き。
起こさなくていいのは楽だけど、
遊びに夢中で着替えもご飯もなかなか進まない。

長男はかろうじて言えば着替えも
ご飯も自分でできる。
次男は着替えない。
三男はお着替えもご飯もお手伝いが必要。

着替えさせて洗濯回して、
保育園の準備して、
ゴミも捨てれるようにまとめて、
洗濯終わったら乾燥機回して…

合間に4ヶ月の長女の様子見て、授乳して、
保育園登園の時間には
すでにだいぶ働いた気がしてる。

あー朝から疲れた。
もうちょっとだ、頑張れ私。

保育園いかないってぐする次男三男を
ゼリーで釣って玄関開けて、
長女を連れて行こうとしたら

ぶりゅりゅりゅーー
お尻あたりから低音が響く。
長女「うー！」(にっこり)
いい音したね、出たね…
そうですか、出したくて機嫌悪かったの。
出たらめっちゃいい笑顔。

次男三男待たせて、オムツ替え。
できるだけ急ぐ。
でもまぁいいか育休中で仕事ないし。
ちょっと遅れても。

オムツ替えたら
3人車に乗っけて保育園にレッツゴー！
車に乗っても三男まだゼリーにぎりしめてる。
早く食べればいいのに。

途中でゴミ捨てして気づく。
やばいお昼寝布団忘れてた！
まだ大丈夫。取りに戻れる。

慌てて家に戻って、車に積みこむ。
積みこんだらなぜか三男が号泣してる。

視線を向けるとゼリーの容器が空になってる。
落とした？
サッと探してみるが見当たらない。
「落とした？」
聞いても泣き叫ぶだけでわからない。

もうすでにオムツ替え、お昼寝布団のせいで
普段より15分くらい遅れてる。

もういいか。
とりあえず保育園いこう。
泣き声をBGMに保育園に急ぐ。

保育園についてもまだ泣いてる三男。
車からは自分で降りたけど
園の門の前で突っ伏して泣いている。
ちょっと待て、対応できん！

長女を抱っこ紐に入れたり、
2人分のリュック、プールバック、
お昼寝布団を持って…とバタバタしてたら

園庭を掃除していた保育士さんが
泣き声を聞きつけ三男を抱っこしに来てくれる。
マジ助かる！

保育士さん「どうしたの？」
私「ゼリー落としたみたいで…」
保育士さん「あーそうなの。悲しかったねー」
そのまま抱っこして教室の前まで連れて行ってくれた。感謝！

私もなんとか長女と荷物を引っ提げて、
次男を下駄箱の前まで連れていく。

後は三男だ。
教室の前に行くとまだ顔を真っ赤にして
泣いている三男。

保育士さん「顔真っ赤ですけど、調子悪い？
大丈夫？」
私「だいぶ泣いたので。たぶんゼリー落として、
それでだと思うんですけど…」
保育士さん「それなら良いんですけど、
ちょっと心配なので熱測りますね。」
私「あ、お願いします」(やな予感)

ピピピ！

保育士さん「37.4℃ですねー。
機嫌も悪いし、無理しない方がいいかも」
私「暑いのと、泣いたからだと思いますけど…
朝から遊びに夢中で行きたくないって
ぐずってたのをゼリーで釣って連れてきたので…」
保育士さん「うーん。難しいとこですねー
調子が悪いから来たくなかったのかも」

まぁ確かに三男は比較的穏やかで
こんなに泣き喚くことも、登園拒否も珍しい。
土日あんまり出かけてはないけど、
暑さで疲れたか？

はーーー
ようやく保育園行ってくれたら、
ちょっと楽になるかと思ったけど…
長男遊んで欲しそうにしてたから、
長女も連れて出かけようかと思ったけど…

土日でグチャグチャに散らかった部屋片付けて、掃除もしたかったけど…
どうしてもの用事はない。

無理させて本当に熱出しても大変だし。
今日休んだら明日は保育園行けるかな。
まぁ色々明日やればいいか。

私「じゃあ家連れて帰ります。
今日は自宅保育で。」
保育士さん「その方がいいと思います。
良かったね三男くん。ゆっくりしてね」

そのまま家に帰った三男。
長男に文句を言われながら追いかけっこして
喧嘩してゴロゴロしながら
テレビを見て過ごしました。

熱はその後ずっと36.9〜37.1℃。
子どもは基本体温高め。平熱やん。
はーーー。

ーーーーー

たぶん仕事してて時間に追われてたら
まず朝の支度の時点でイライラ。
出かけにウンチされてさらにイライラ。
子どもたちにあたり散らしてた。
お昼寝布団を取りに戻る余裕もなかった。

37.4℃って言われても仕事休めないし、
そのまま保育園に預けてたかも。
そしたらたぶん子どもに無理させたかもって
自己嫌悪。

休むことにしても職場への連絡とか
上手くできなかった、迷惑かけたって
自己嫌悪の沼にどっぷり浸かる。

と言うか焦らずに、
ゼリー落として泣いている時に
ちゃんと落ち着くまで相手するとか、
代わりのゼリー渡すとかしてたら
顔真っ赤にならず、
普通に保育園行けたかもしれない。

マジ焦ってるとロクなことしない。
イライラ、自己嫌悪から抜け出せない。

そう言われても落ち着いて対応なんて
できるかって話しなんだけど、
それでも声を大にして言いたい。

余裕を持とう。
余裕持って対応できればだいたい上手くいく。
上手くいかなくてもイライラしなくてすむ。

と言うことで
少しでも時間、心の余裕を作るために
とりあえず副業頑張りたいと思います。

副業のせいで余計に余裕なくなったら
本末転倒なのでほどほどに。

楽しいと思える範囲でやる、
やっている時は
半分趣味の時間(自分時間)と思うことで、
今のところ心の余裕にもつながってます。

あなたはどうですか？
どうしたら余裕って持てると思いますか？
それを考えることが、しんどい今を
改善するヒントになるかもしれません。