70代のわたしの毎日のルーティン
こんにちは！
今日は先日インスタライブでお話した、私のルーティンについて改めて書いていこうと思います。
6:30 起床
毎朝、決まった時間に起床します。
季節関係なく、この時間です。
起きたら洗濯機をまわして、ごはんの支度をします。
7:20 朝ごはん
朝ごはんの内容はいつも決まっています。
・たまご料理
・季節の果物
・パン
・サラダ
・コーヒー
たまご料理は、だいたいスクランブルエッグか目玉焼き。
ハーブを入れるのがポイントです！
パンはスーパーではなくパン屋さんで買います。
美味しいパンに出会うと買って冷凍します。
シンプルな食パンやフランスパンを買うことがほとんです。
コーヒーもネットで買ったり、教えてもらった美味しいところで買ったり。
こだわって選んでいます。
その後メール返信や洗濯をしていると、あっという間に仕事の時間になります。
9:00 仕事
今はまだ外が暑いので、午前中は家の中で作業することが多いです。
ハーブの加工品をつくったり、
ネットショップの発送の準備などをしていたらあっという間にお昼になります。
12:00 お昼ごはん
お昼ご飯をつくって食べます。
私にとっては、毎日3食のごはんがとっても大事！
仕事しながら「何食べようかな〜」と考えて、そのとき食べたいものをつくります。
食後はおやつタイムも忘れずに・・・！
ハーブティーと甘いものをつまみます。
このとき、ドラマや映画を見ることが多いです。
私が見るのは海外ものばかり。
最近ハマっているのは、探偵もの。
スリルの間に垣間見える海外の暮らし方や、考え方、人間関係を見るのが好きです。
食事の後片付けをしながら、夜ご飯も仕込みます。
ドラマがおもしろくて、ついつい昼休みが長くなっちゃう・・・ってことは、ありません！
私にはしなくてはならないことが、いっぱいある！
時間を確認しながら、時間になったらプチっと切ります。
13:30 お仕事再開
再びお仕事をします。
片付けが長引いた場合、14:00スタートになることも多いです。
16時ぐらいまでは家のなかにいることがおおいです。
（仕事の内容や時間は、季節によります）
16:00 畑でお仕事
暑さもやわらぎ動きやすい時間帯になったら、畑に行きます。
畑は二ヶ所。
どちらも無農薬で自然の力を生かした農業をしているので、作業は主に収穫やメンテナンスです。
土を触っている時間はもっともインスピレーションが湧きやすい時間です。
音楽も音声も聞かず、風を感じながら作業します。
18:00 お店で作業
家に戻ったら収穫してきたものの後処理をします。
乾燥するために長さをそろたり、並べたりします。
作業をしていたらあっという間に外は真っ暗になります。
19:00 シャワーとごはんの支度
だいたい19時には仕事を終えて、シャワーやごはんの支度をします。
19:30 夜ご飯
夜ご飯を食べます。
最近好きなのは魚料理。
ビールやワインと一緒にいただくことが多いです。
21:00 お風呂
片付けをしていたらあっという間に21時。
お風呂に入ったり、雑用、歌の練習をすることもあります。
忙しいときは、ここから作業をすることもあります。
23:30 睡眠
なるべく7時間は寝る努力をしています！
元気の秘訣
これが私の毎日のルーティンです。
毎週水曜の午前はヨガを入れていたり、お誘いがあったら食事を食べに行ったりもしますが・・・だいたいはこんな感じです。
改めてふりかえると、なかなか忙しい毎日です。
でも「やること」があったら元気になりませんか？
私の元気の秘訣は
・やることをつくる
・次のことを考える
・美味しいものを食べる
・ときめきを忘れない
です。
私はフランスの暮らし、ヨーロッパの暮らしが大好きなので、毎日映画やドラマを見てときめきをチャージしています。
毎日、忙しいけれど、とっても楽しい。
頑張って働いて、美味しいものを食べること、ときどき神戸に出かけること、好きな人と会うこと。
ぜんぶ、私の生きる源になっています。
楽しい毎日を送りたいものですね！
みなさんはどんなルーティンを持っていますか？
ぜひ、教えてくださいね。
ランチスケジュール
提示しているスケジュールだと日程が合わない方は、お気軽にご相談ください。できる限り調整いたします。
La table de madame Romi（ランチ）
費用：5000円
人数：3名〜6名まで
※2名さまの場合、費用を6000円とさせていただきます🙇♀️
９月の日程：9/19（土）
🈵11（金）、12（土）、18（金）
10月の日程：9（金）、10（土）、17（土）
🈵16（金）
11月の日程：13（金）、14（土）、19（木）、20（金）
時間：11:00〜14:30ごろ
内容：バルト三国とフィンランドの料理＋ハーブワークショップ（ハーブティーorハーブソルト）
お申し込みは、ロミのインスタグラムのDM、もしくはfacebookにて。
お待ちしております✨
