「どうせ」で守った自分より、「それでも」で立つ自分の方が強い。

「どうせ私なんて…」って言葉、口にしたことありますか？

何気なく言ってるようで、その一言には、ものすごく深い願いが隠れてるんです。

たとえば「性格悪いんで」って自分で先に言う人。

それって、ほんまは嫌われたくないとか、わかってほしいって気持ちの裏返しやったりする。

自分を守るために、自分で先に下げるんです。

でも、その癖がつくと、ほんまに自分の価値を見失ってしまうこともある。

「どうせ」って言葉は、心を閉じる魔法みたいなもん。

一度かけてしまうと、誰の優しさも届かんようになってしまう。

けど、その魔法をかけたのも自分なら解けるのも自分なんです。

「どうせ私なんて」って思ってしまうときほど、本当は誰かに見てほしいと思ってる。

その心の奥にある願いを、ちゃんと見つめてあげてほしい。

「どうせ私なんて」って言葉には、諦めのようで、実は期待が混ざってます。

その狭間で、心が揺れてるんです。

人って「もうどうでもいい」って言いながら、どこかで「誰か気づいて」って思ってる。

「性格悪いんで」なんて冗談っぽく言うのもそう。

ほんまに自分を悪い人間やと思ってるわけじゃない。ただ、いい人でいようとするのに疲れただけなんです。

誰かに傷つけられたり、誤解されたり、努力が報われへんことが続くと「どうせ私なんて」って言葉が心の癖になっていきます。

そうやって、期待しないようにして、自分を守ってる。でも、その守り方は、ほんまの自分を苦しめることもある。

だって、自分を下げるたびに、心の奥で「本当はそんなこと思ってない」って声が響いてるから。

「本当はもっと素直に笑いたい」
「本当は誰かに褒めてもらいたい」
「本当は頑張ってるって気づいてほしい」

その本音を無視してる限り、心はずっと疲れたままなんです。

自分を下げる言葉って、一見「謙虚」っぽいけど、「自己否定」なんです。

それを続けると、自分の中にあるいい部分まで曇ってしまう。

本当は優しい人なのに、「どうせ」って言葉でそれを隠してしまう。

本当は頑張り屋さんなのに、「私なんて」ってごまかしてしまう。

どんなに自分を下げても、あなたの価値は下がらない。

どんなに「性格悪い」と言い聞かせても、誰かを思って悩んでる時点で、もうそれは「優しさ」が残ってる証拠なんです。

「どうせ私なんて」って言葉が出てきたときは、自分にこう問いかけてみてください。

「ほんまはどうしてほしかった？」
「誰に何をわかってほしかった？」


その答えが、本音であり願いなんです。

そこに気づいたら、少しずつでいいから言葉を変えください。

「どうせ」じゃなくて、「まだ」って言ってみる。

「どうせできへん」じゃなくて、「まだできてへん」。

言葉を少し変えるだけで、心の方向が諦めから希望に変わる。

何度でもやり直せるし、何度でも優しくなれる。

自分を守るために身につけた言葉を、今度は自分を励ます言葉に変えていけばいい。

「どうせ私なんて」って思う日があってもいい。

その言葉が出てくるほど、頑張ってきた証拠やから。

ただ、そのまま終わらせずに、心の奥の本当の声を聞いてあげてください。

「どうせ」なんて言葉で終わる人じゃない。

「それでも」って言葉で生きていける人なんです。

👇共同運営マガジンのご案内

参加は無料なので、気軽に参加してくださいね。
参加希望の方は下記の記事にコメントください。

👇メンバーシップの参加はこちらから

メンバーシップの過去記事↓